Sticky Wat train je straks....

[christG]

fullbody!!

edit: damn, net buiten de prijzen met 15.001e post in deze thread

 

[Dave Hawk]

**** it..

Ik pak de 15K!!! YeeHaa!!!

Klik om te verkleinen...

YeaHHHHhh je bent de 15.000e poster in dit topic, ha, ha....de 60 puntjes zijn onderweg (had je namelijk net wat gegeven)...we maken er vandaag weer een mooi feessie van.

WE HAVE A WINNER !!!!!

 

[FLX]

YeaHHHHhh je bent de 15.000e poster in dit topic, ha, ha....de 60 puntjes zijn onderweg (had je namelijk net wat gegeven)...we maken er vandaag weer een mooi feessie van.

WE HAVE A WINNER !!!!!

Klik om te verkleinen...

Ik had je gister al gegeven.. maar komt zsm weer aan!

 

[jumperke1tje]

rug en triceps

 

[robintjuh]

lekker schouders!!

 

[zitzakken]

Heb net ook schouders gehad! aantal sets goodmornings erbij omdat ik vanacht net verkeerd had gelegen! heerlijk dan tegen de pijn!

 

[Ronniej]

Ik wilde de 15K post hebben !

maarja ga maar weer eensch fullbody doen vandaag.

 

[bascross]

Ik ga zo een training afwerken met Robbert-Jan van Heeckeren, borst/triceps.

Daarna praten we, onder genot van een shakie, bij over onze trainingen.

 

[BerryDK]

Zometeen deadliften op techniek en wat reps maken op overhead press.

 

[Fitness 4 me]

Back training lekker deadliften , barbell rows en t bar rows

 

[b t s]

Rug en Biceps straks

 

[515]

Rust

 

[Victory]

toch maar weer gaan boksen...

 

[Luppie]

cardio buik en kuiten vandaag.
Morgen weer een FB training

 

[gosha09]

morgen maar weer trainen, heb al vanaf zondag niet getraind grr

 

[Ano_1991_9]

Borst , triceps , abs

Borst weer geweldig zin in, triceps is wel chill , abs tsjah moet gebeuren xD

 

[megabrother]

Rug + Double biceps

 

[rusher]

ruscht.

 

[klusmier]

vandaag weer borst/armen

 

[Dave Hawk]

Ik ga zo een training afwerken met Robbert-Jan van Heeckeren, borst/triceps.

Daarna praten we, onder genot van een shakie, bij over onze trainingen.

Klik om te verkleinen...

We hebben elkaar zeker mis gelopen.
Net terug trouwens, beentjes zijn een beetje shakie...ff zo lekker onderuit voor de buis.