MuscleMeat

Sticky Wat train je straks....

nog maar wat verplichte rust...
 
Rust vandaag, damn can't wait till tomorrow! Knallen met die schouders en nek! :D
 
Nou ik heb borst rug gedaan en 20 min crossteringding.:mad:
 
vandaag echt ** zware training, bench 8x50 kg en 12,5 flys. en zieke tricep training, ook rug en bic gedaan, maar deze training lag de nadruk op borst en tri.

en moest een beer van een vent nog helpen hij was echt vet sterk, hij benchte 8 x 120 kg :eek::eek::eek:
 
misschien weer ff ontopic???
 
Ga ze toch niet in de fik steken om ze vervolgens te vergoeden ben niet gek. Ik vind dat ik er een beloning voor moet krijgen.:D
 
Terug
Naar boven