Sticky Wat train je straks....

[GNRR]

zometeen zwemmen.

 

[boforli]

QUADS en HAMS en mss ONDERARMEN

 

[Geddie]

Alleen onderarmen vandaag.

 

[515]

Rust

 

[Ano_1992_1]

Straks niets, want ik heb over een paar uur een judotornooi... Nu mezelf wat opfokken om er straks keihard tegenaan te gaan! Ik zit in een nieuwe categorie (geen leeftijdsgrens meer naar boven toe, en tegenstanders mogen 5kg meer wegen), maar ik ga er KEIHARD VOOR GAAN!!! :evilnana::shoot:

 

[Ronniej]

BOR & DEADLIFT
SQUAT & HANG/PRESS
MILITARY PRESS

Oelala wat een dag

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust....werken vandaag, eens kijken of we morgen de weg naar de gym weer kunnen vinden.

 

[magnus]

Chillen met 2 lekkere billen

 

[Stephen Graham]

vanavond 45 minuten joggen

 

[jerney]

Rust....werken vandaag, eens kijken of we morgen de weg naar de gym weer kunnen vinden.

Klik om te verkleinen...

Volgens mij hoeven we daar bij jou geen zorgen over te maken!


Ik ga vandaag voor het eerst yoga doen, nee, ik weet ook niet wat dat met BB te maken heeft.

Kan in ieder geen kwaad om alles een keer op te rekken.

 

[nightfly]

borst en triceps getraind vanmorgen.

 

[dutchstrenght]

als ik me vanaaf goed voel pakken we de benen aan!

 

[Vidar]

Rust en snack dag...

 

[Ano_94]

Wou vandaag benen doen, maar kom net mn nest uit. dus morgen maar benen.

 

[rusher]

rust door brakheid.

 

[Stunna]

eet training.

 

[wazzup]

5x5 Texas method volume dag
Squats, Incline press, BB rows
+ BW-dips en BW-pullups (3 * failure)

 

[Anoniem_1989_9]

Toch soort van cardio gedaan toch?
60 Minuten stevig tempo boswandeling met hond (Veel bulten)

 

[miss]

borst, triceps. en gestretzt vreselijk saai en geestdodend..maar het moet wel, aangezien ik met de dag stijver word:

 

[KoekieMonster]

Kheb vanochtend 30 minuten gejogd op een rustig tempo met op het laats een sprintje van 30sec

Lekker, die beenspierpijn eruit lopen van vrijdag.