Sticky Wat train je straks....

[dutchstrenght]

vandaag rust!

 

[Timmeeh]

ben genezen dus vandaag terug full body time

 

[magnus]

Schouders en buik.

Verdorie, ik heb er weer zin in.

 

[Jesseh]

Jarig vandaag! maar toch even flink knallen zometeen!

Klik om te verkleinen...

gefeliciteerd man

ik rust vandaag, morgen weer een dag

 

[wazzup]

ME squat, OHP, rows (nou ja een zware set tot failure in ieder geval)

 

[porterhouse]

Rust, ben helemaal naar de klote van training van gisteren

 

[iron devoted]

misschien vandaag ff wat rug biceps!

 

[royddw]

voetbaltraining
morgen weer rug, biceps en schouders en benen!

 

[miss]

rug bicep en hardlopen naar de sportschool daarna nog 30-40 min rennen

 

[boforli]

BORST en KUITEN

 

[Dave Hawk]

Hamstrings en kuiten

Ik heb bereikbaarheidsdienst...wordt ik niet opgeroepen, dan gaan we voor hamstrings en kuiten....voorlopig hebben ze me nog niet gebeld.

 

[515]

Ub

 

[Gert Jan]

Schuin bankdrukken en shruggs, eventueel nog onderarmen apart trainen

 

[tremendes]

Schouders en traps...

 

[Yin Yang]

Schouders en traps...

Klik om te verkleinen...

kook.

 

[tremendes]

kook.

Klik om te verkleinen...

Gedeelde smart is halve smart...schouders is nl niet favoriet bij mij..

 

[g3rr3]

rug + schouders

 

[Aleeex]

borst en nog een beetje schouders, triceps isolatie

 

[sniperx]

Morgen weer Full Body knallen!

 

[Rynish]

Rug net gedaan, het was weer zo sterves druk dat ik niet eens kon deadlifte dan maar hele stack weights back extensions apparaat ...
Ging wel lekker opzich !