Sticky Wat train je straks....

[royddw]

voetbaltraining vanavond

 

[Ano_91_34]

Rust, dierentuin met de kids.

Klik om te verkleinen...

Ahh het beest heeft een hart

Biceps en tri's aan de beurt , Nothing but a pinut!

 

[remcokw106]

vandaag maar borst en triceps

nog steeds niet goed hersteld van maandag
ivm met te weinig eten :@

 

[Ronniej]

Lekkere rust dag vandaag!

 

[porterhouse]

Niks eigenlijk. Ik ga vandaag niet naar de sportschool (helaas)
Dus, ik doe vanavond lekker mijn buik eens ff thuis op de vloer trainen!

Klik om te verkleinen...

Goed idee

 

[scyl]

schouders,buik

 

[olddutch]

weer en keer benen, kuiten en buik

 

[tak12]

Kickboksen

 

[FitnessPaul]

50min cardio + ABS

 

[boforli]

TRICEPS en BICEPS

 

[Yin Yang]

Ga ook maar stokken trainen

 

[RougeMonkey]

Boxing.

 

[g3rr3]

FB2
Bench press
Front squat
BOR
Leg curl
side raises
barbell shrugs

 

[nightfly]

Ga ook maar stokken trainen

Klik om te verkleinen...

merk dat het voor velen stokkendag is

 

[Yin Yang]

merk dat het voor velen stokkendag is

Klik om te verkleinen...

Niet meer voor mij ben gewoon niet gegaan op de bank, shit ik had er zin in.

 

[Masterhit]

borst & tricepzzz

 

[Eresh]

Morgenochtend:

Benchpress
Deadlift
Squat
Leg Press
EZbar preacher curls
Dumbbell Flyes flat bench.

+ 30-45 min cardio 80%

 

[515]

rust

 

[Stunna]

vanavond maar borst + triceps

 

[Robke78]

shoulders, abs & outdoor running