Sticky Wat train je straks....

[Brutux]

Rustdag, morgen op wintersport!

 

[nightfly]

rustweekend

 

[Skatermarvin]

Vandaag en morgen rust

 

[magnus]

Geen biceps gedaan gisteren.

Vandaag dus biceps, buik en cardiooow.

 

[tak12]

Circuittraining

 

[jerney]

rust/poetsdag

 

[Jesseh]

lekker rusten

 

[Xto]

Rust! morgen weer een training...

 

[boforli]

BORST en KUITEN

 

[Dave Hawk]

Rust

De hele week goed kunnen trainen, nu ff een weekendje rust.

 

[Ronniej]

Zaterdag ; Borst & Armen & Schouders

Bench
Dips
Triceps extension
Bicepscurls
Military press
Upright rows

 

[2HI]

biceps en schouders

 

[Stunna]

weekend = rust

 

[CocaBusiness]

Alleen deadliften.

 

[MironT]

Rust

 

[miss]

gaat lekker de hele week, net mijn laatste bootcamp gegeven:. .was lekker 1.5 uur zweten. zo schouders billen

 

[matteo]

uitzieken

 

[KoekieMonster]

weekendje rust.
Gisteren keihard getraind, goed gegeten en goed geslapen vanacht.
Kga dit weekend carnvallen, dus de combi alcholo.herstel is niet zo bevordelijk Vandaar lekker rusten en gewoon carnvallen! Maandag weer keihard knalle!

 

[Foldinator]

Het is vandaag tijd om de borst te trainen...

 

[Gert Jan]

Vanavond doe ik niets meer, biceps staan nog in de fik