Sticky Wat train je straks....

[Ronniej]

Alleen biceps, omdat dan me schema weer mooi uitkomt ! School weer begonnen dus geen ''obstakels'' meer .

 

[wazzup]

Vanavond weer kettlebell les... Ik loop alleen een beetje briek van dat benen-gedoe van gisteren, dus dat gaat leuk worden.

 

[515]

Ub

 

[KoekieMonster]

Dat wordt dan opdrukken en buik....

Klik om te verkleinen...

Nah, heb besloten om al me energie te sparen voor Woensdag. Vanavond maar ff de stad in naar ''dat domme feest'' Probeer mezelf in elk geval even aan de juiste voeding te houden, en morgen avond op tijd naar bed toe voor de zware training van Woensdag

 

[IronMind86]

Borst, triceps, buik

 

[porterhouse]

Beetje Cardio gedaan, na zwaar carnavals weekend

 

[Angelus]

fullbody: bill starr heavy day
squat, bench, deadlift, dumbbell bench press, dips, abs

 

[Anoniem36295]

Borst, rug

 

[Papi Chulo]

De sportschool is dicht ivm carnaval !!

 

[jerney]

Net therapeutisch schouders getraind icm een pittige beentraining.

 

[Geddie]

Borst en triceps.

 

[Maiskorrel]

Morgen squats, deadlift en bench maxen

 

[Gert Jan]

Straks 5km hardlopen naar het werk, dan lekker nachtdienst draaien en morgenochtend terug hardlopen, daarna hele dag slapen;-)

 

[Rynish]

Morgen Biceps knaluhh is r vandaag niet van gekomen de drukte ook X.X

 

[Anoniem36295]

Borst, rug

Klik om te verkleinen...

Rug ging heerlijk, borst totaal niet...
Volgende week nog een keer aanpakken.

 

[Framedrop]

alles!

 

[MastaguyB]

Vanavond weer Benen en zijkant schouders.

 

[jerney]

Zometeen 25min. nuchter HIIT crosstrainer.

 

[Robke78]

borst & triceps ... nog een blokje om lopen erna

 

[Stunna]

benen + abs