Sticky Wat train je straks....

[Juniormob]

Achterkant borst en bovenkant armen oftewel rug en schouders.

 

[olddutch]

me potuhh me kuituhh en me scheenuh

 

[nightfly]

ff een ruggetje bewerken.

 

[MassFreak]

vanaaf meschien trainen na een dag echt rot en ziek te zijn geweest Rug Biceps

 

[Stunna]

vanavond borst + triceps

 

[klaasjanno]

Schouders en niet zo klein beetje ook.

 

[Lustig]

straks borst kan niet wachtennnn

 

[TPH1976]

binnenkant bilspieren + sluitspier

but seriously...vanavond borst en schouders...

 

[boforli]

BORST en KUITEN

 

[Dave Hawk]

Rug en biceps

Maandag...rug en biceps, vrije dag dus lekker aan de slag.

 

[FitnessPaul]

Schouders + Quads

 

[dutchstrenght]

vanaaf borst en triceps.

 

[Ragnar120583]

Chest and front shoulders!

Yeah Yeah Yeah! (my favourite )

 

[Foldinator]

BiCeps, en daar blijft het bij voor vandaag ..

 

[tremendes]

Biceps vanavond....

 

[UnCompress]

Alleen maar squats, ga voor de 10 sets.

ok, ook een beetje buik.

 

[Stephen Graham]

German volume: chest+back

 

[LennyMclean]

Ziet er naar uit dat ik dalijk een 300 work-out ga afwerken. Al heb ik zelf het idee dat ik eerder voor een 400 of 500 work-out ga. We zullen zien.

 

[miss]

rug biceps cardio

 

[grotesjaak]

borstplaten