Sticky Wat train je straks....

[nightfly]

ja okee, ga mee met hierboven....benen naar de klote helpen!!!

 

[nightfly]

Alweer?
Ontopic niks gewoon niks.

Klik om te verkleinen...

doe je wel je roze zweetband om!!

 

[Framedrop]

Fullbody FTW! helemaal kapot!

 

[Fairytale]

Benen (lunges), biceps en abs...

 

[Clein]

straks borst en rug

 

[bsbsbs]

vanavond

Klik om te verkleinen...

hmm heb ook wel zin ondanks mijn training net, jammer dat je zover weg woont

 

[sniperx]

Niks, gisteren getraind. Vrijdag weer Fb.

 

[Geddie]

Hardlopen en wat lichte core oefeningen.

 

[Ano_94]

Lekker rust (H) vandaag ff wii games branden

 

[Shakawkaw]

pff ben al 5 weken bezig met rusten maar ben nog steeds kapot. ik wou dat ik weer eens kon trainen.

 

[SebastiaanG]

squats, overhead press, deadlifts en pull ups

 

[jerney]

hmm heb ook wel zin ondanks mijn training net, jammer dat je zover weg woont

Klik om te verkleinen...

Viel toch een beetje tegen dus je hebt niets gemist, half uurtje en toen was het gebeurd...

 

[rusher]

borst/triceps. ik had weinig zin vandaag :S

 

[BlaqPoet]

Vandaag bp 130kg 3x

trots op mezelf!

zit op 40gr carbs!

 

[jerney]

Vandaag bp 130kg 3x

trots op mezelf!

zit op 40gr carbs!

Klik om te verkleinen...

heb jij dat altijd op zo weinig carbs?

 

[RougeMonkey]

Net gebokst. Morgen 3x8 bench, squat en wat triples op powercleans en hopelijk wat chins en dips als er tijd voor is.

 

[BlaqPoet]

heb jij dat altijd op zo weinig carbs?

Klik om te verkleinen...

Ja hoor

volgende keer 140 proberen

 

[jerney]

Ja hoor

volgende keer 140 proberen

Klik om te verkleinen...

Succes,

ik denk zomaar dat je het hier weer post

 

[Gert Jan]

Mogguh, vandaag weer lekker lopen.

 

[Robke78]

vandaag lekker chillen met de billen