Sticky Wat train je straks....

[Powergiant]

FB vandaag want heb een tijdje niet kunnen trainen i.v.m. studie

 

[Masterhit]

borst en tricepzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

 

[Dave Hawk]

Rust

Late dienst dus trainen zit er niet in vandaag....maar dat halen we morgen dan wel weer in.

 

[Sanne89]

borst en biceps! weer benchen ...

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond mountainebiken

 

[Maiskorrel]

vanavond mountainebiken

Klik om te verkleinen...

Kan ook eens leuk zijn.

Net 3 kwartier hardlopen en morgen full body

Squat
Db press
mp
rows
rows
side raise
curl
dipz

 

[Fairytale]

Borst + triceps...

 

[LennyMclean]

Its legday son, so pull your panty's up...

 

[Rah Rah Man]

De beentjes gaan er aaaaaan

 

[Ano_91_34]

benen cardio

 

[tremendes]

Vandaag een beetje de cardio weer opstarten...

 

[Realist]

rug biceps onderarmen!

 

[b t s]

Borst Triceps

supersetjes en 12 tot 15 hh. werkt goed voor mij

 

[rusher]

rust!

 

[Loca]

Heel licht upperbody (deload week).

 

[2HI]

onderarmen en rug

 

[HB89]

Mits ik tijd heb, cardio en buik!

Klik om te verkleinen...

Het is hem niet geworden, wel gevoetbalt op een plein hier in de buurt. Is ook cardio

 

[Mig Anderson]

Nie gelukt vandaag, laat thuis.

morgen vrij, benen en schouders

 

[Gert Jan]

Vandaag doe ik lekker niets, behalve werken en daarna in de zon zitten

 

[Masterhit]

vanavond rug en benen