MuscleMeat

Sticky Wat train je straks....

FB vandaag want heb een tijdje niet kunnen trainen i.v.m. studie :(
 
borst en tricepzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :wl:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19.523
Rust

Late dienst dus trainen zit er niet in vandaag:(....maar dat halen we morgen dan wel weer in:D.
 
borst en biceps! weer benchen ...
 
vanavond mountainebiken :o
 
Its legday son, so pull your panty's up...
 
De beentjes gaan er aaaaaan
 
benen cardio
 
Vandaag een beetje de cardio weer opstarten...
 
rug biceps onderarmen!
 
Borst Triceps

supersetjes en 12 tot 15 hh. werkt goed voor mij:)
 
rust!
 
Heel licht upperbody (deload week).
 
onderarmen en rug
 
Nie gelukt vandaag, laat thuis.

morgen vrij, benen en schouders
 
Vandaag doe ik lekker niets, behalve werken en daarna in de zon zitten;)
 
vanavond rug en benen
 
Terug
Naar boven