Fitness Seller

Sticky Wat train je straks....

Bankdrukken
smalbankdrukken
inclinebankdrukken
smalle grip incline bankdrukken
skullcruchers
overhead dumbbell extensions
kickbacks
 
Prettige pasen ook van mijn kant. Ik train dinsdag weer, beschouw het als '3e' paasdag :D.
 
Vanavond cardio. Straks (13:30u) naar een verjaardag die tot vanavond duurt, geen zin in.
 
Lekker rusten, en beetje buffelen aan die paashaasjes hier ;)
 
Rust
 
rust!!
 
vanavond enkel biceps en buik :sd:
 
Vanavond rechterpols. :bierbang:
 
Vanmiddag 26km gemountainbiked, was een beetje laat van huis gegaan:mad:
Vanavond weer en anders traps.
 
net

Schouders
Rug
Borst

gedaan :D
 
Damned tot dinsdag wachten:P
 
morgen:
speed deads
frontsquats
walkin lunges
 
Morgen Schouders + Quads + 30min cardio
 
Vandaag rug en traps gedaan
 
Net weer terug, 18km op de mountainbike.
Mooie spookachtige omgeving zo in de mist.
 
morgenochtend cardiooooo
 
Terug
Naar boven