Sticky Wat train je straks....

[iron devoted]

Bankdrukken
smalbankdrukken
inclinebankdrukken
smalle grip incline bankdrukken
skullcruchers
overhead dumbbell extensions
kickbacks

 

[Dave Hawk]

Bankdrukken
smalbankdrukken
inclinebankdrukken
smalle grip incline bankdrukken
skullcruchers
overhead dumbbell extensions
kickbacks

Klik om te verkleinen...

Klasse.

Wordt er nog getraid met de Paasdagen of wat....
Prettige Pasen iedereen.

 

[sniperx]

Prettige pasen ook van mijn kant. Ik train dinsdag weer, beschouw het als '3e' paasdag .

 

[The Rock]

Vanavond cardio. Straks (13:30u) naar een verjaardag die tot vanavond duurt, geen zin in.

 

[jerney]

Prettige Pasen iedereen.

Klik om te verkleinen...

Van hetzelfde!

Thuistraining met dumbbelltjes, de Wellnessbal en de trap

 

[nightfly]

Klasse.

Wordt er nog getraid met de Paasdagen of wat....
Prettige Pasen iedereen.

Klik om te verkleinen...

moet helaas nog een nachtdienstje...., morgen weer trainen!!

 

[El Animalus]

Lekker rusten, en beetje buffelen aan die paashaasjes hier

 

[515]

Rust

 

[Realist]

rust!!

 

[Masterhit]

vanavond enkel biceps en buik

 

[Klingon]

Vanavond rechterpols.

 

[Gert Jan]

Vanmiddag 26km gemountainbiked, was een beetje laat van huis gegaan
Vanavond weer en anders traps.

 

[Ronniej]

net

Schouders
Rug
Borst

gedaan

 

[Basiclove]

Damned tot dinsdag wachten

 

[iron devoted]

morgen:
speed deads
frontsquats
walkin lunges

 

[FitnessPaul]

Morgen Schouders + Quads + 30min cardio

 

[Yin Yang]

Morgen Schouders + Quads + 30min cardio

Klik om te verkleinen...

Go for it

 

[Sephirothsnake]

Vandaag rug en traps gedaan

 

[Gert Jan]

Net weer terug, 18km op de mountainbike.
Mooie spookachtige omgeving zo in de mist.

 

[jerney]

morgenochtend cardiooooo