- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Het is de front delt.
Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?
- Topic starter pascalm
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15.771
- Weergaven 1.109.576
- Volgers 1.224
-
- Tags
- sport sportschool
Muxster
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 feb 2023
- Berichten
- 335
- Waardering
- 266
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 11%
Heb je hier wel eens dry needling op laten toepassen? Ik had uitstraling in mijn rechter bovenarm waardoor ik ook slecht sliep en die kwam vanuit de delt.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
hoe krijg je dan pijn in je schouders
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.111
- Waardering
- 32.512
- Massa
- 160kg
Stoppen ze wel een naald in je lijf he dus word een discussie punt als je daarna nog claimt natty te zijn. Ik zelf zie het door de vingers, maar andere kunnen daarover gaan twijfelen!
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Rotatorcuff bestaat uit 4 spieren/pezen. Toen mijn supraspinatuspees scheurde had ik pijn *in mijn front delt*. Althans dat dacht ik. Bleek achteraf dus een scheurtje in de supraspinatus te zijn. Ook door benchen. Kut oefening.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
we maken allemaal blessures mee, soms kom je dr goed vanaf en soms heb je pech. stay focus..
grotere spiergroepen hebben een langere WU nodig, tja da kost tijd, een blessure kost nog meer tijd........
rehab and prehab
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Bench is gewoon een blessuregevoelige kut oefening die niet voor iedereen is weggelegd.stay focus..
grotere spiergroepen hebben een langere WU nodig, tja da kost tijd, een blessure kost nog meer tijd........
rehab and prehab
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Bench is in mijn geval altijd de oefening geweest die ik zonder pijn kon uitvoeren en goed op groeide. Zal dan wel de uitzondering geweest zijn op de regel. Ik had juist blessures van die machines die zo'n slechte positie hebben dat je gewoon geforceerd zit vanaf het begin van je rep tot einde. Bij bench nooit last gehad, incline ging niet met mijn schouder.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Ik kan vanwege mijn schouder alleen incline en juist geen flat.
- Lid sinds
- 8 jun 2010
- Berichten
- 4.762
- Waardering
- 2.522
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Iedere gek zijn gebrekIk kan vanwege mijn schouder alleen incline en juist geen flat.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.729
- Lengte
- 1m75
Foto spreekt voor zich.
Ja knuppel erbij pakken
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
Camera's die boven je hoofd filmen?Foto spreekt voor zich.
- Lid sinds
- 27 jan 2023
- Berichten
- 121
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 152kg
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 27 jan 2023
- Berichten
- 121
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 152kg
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.179
- Waardering
- 10.729
- Lengte
- 1m75
Ik loop er tegenaan en doe alsof ik het niet gezien heb. Ben een brildrager maar draag geen bril in de gym dus ik mag.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoe doe je dat dan met je dumbbell selectie?
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.462
- Waardering
- 27.580
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
