XXL Nutrition

wedstrijdlog - Diamond Cup

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

RonReves

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
3.562
Karma
3.257
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Jouw comment is nog veel minder relevant voor dit topic. Dit is een wedstrijdlog, wat denk je? Dat ze het op 't gemakje gaat doen?
Tis een forum, ga relaxen man. Of vertel eens over jouw wedstrijd ervaring?
 

th0maz

Ripped Bodybuilder
Relnicht
photoshop-master
Lid geworden
13 jul 2013
Berichten
3.406
Karma
7.738
61,6 -> 58,4 -> 55,4
Zes kilo (10% van je lichaamsgewicht!) afgevallen in 2 weken? :eek:
Gelukkig sta je onder professionele begeleiding, maar ik vind dit nogal heftig.
How the fuck classificeer je jouw gewicht dan? Je bent zo skinny dat je aan de beademing moet om in leven te blijven. Eén windstoot en je valt in duizend stukken. Dat vind ik persoonlijk pas heftig. Come on, jij bent wel één van de laatste hier die het recht heeft om iemand te attenderen op zijn of haar gewicht.
 

imnewhere

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
6.337
Karma
5.990
Lengte
1m80
Massa
65kg
How the fuck classificeer je jouw gewicht dan? Je bent zo skinny dat je aan de beademing moet om in leven te blijven. Eén windstoot en je valt in duizend stukken. Dat vind ik persoonlijk pas heftig. Come on, jij bent wel één van de laatste hier die het recht heeft om iemand te attenderen op zijn of haar gewicht.
Ik heb mijn excuses al aangeboden, dus ik snap niet waarom deze tirade er nog eens overheen moet.
 

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
779
Karma
2.004
Lengte
1m65
Ziet er goed uit, moet er nog meer af of ben je er nu zo ongeveer?
En de gewichten waar je mee trainde, ben je daar veel in gezakt of train je nog ongeveer even zwaar ?

Zodra de gyms opengaan ga ik weer terug deftig tracken weer. --> maar voor nu ben ik blij zit wel iets lager maar toch nog voldoende! Qua gewicht wel iets gezakt
 

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
779
Karma
2.004
Lengte
1m65
Ik snap alle ophef niet zo. Blijkbaar ging het niet hard genoeg dus heeft de coach van @Quadzilla* keuzes gemaakt en nu ligt ze weer (voor) op schema. Beter is ze straks te vroeg klaar dan dat ze nog extra gas moet geven in de laatste twee weken. En niemand heeft ook hier beweerd dat wedstrijdbodybuilding gezond is.


Dit klopt helemaal...
Zoals je zelf zegt beter te vroeg dan niet droog genoeg staan haha.
Helemaal gezond is het allemaal niet.. maar je wil wat he
 

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
779
Karma
2.004
Lengte
1m65
UPDATE 2WEEKS OUT!
voeding gaat lekker.. Enkel voel ik me leeg en gaan de trainingen moeizaam


voeding:
1. 30 g oats - 30 g whey
2; 4 rijstwafels + 2 hele eieren
3: 100 G KIP + halve komkommer
4: 4 rijstwafels met 2 EIEREN
5: 100 G kip + banaan + spinazie handje vol
6: 100 g kip + 4 RIJSTWAFELS

Ik moest gisteravond een pizza eten wat enorm gesmaakt heeft natuurlijk! wel vandaag een harde sessie benen gedaan
m'n hams moeten wat droger worden de komende 2 laaste weken








Gewicht zaterdag: 52,5
Gewicht zondag na cheat : 53,9 vocht


CARDIO -->7 x 60min ( 30 nuchter - 30 NA laaste maaltijd

de fotos met poseerbikini was gister

en dag na cheat zijn de andere foto's


1622389863010.png
1622389900687.png
1622389920072.png
 

Bijlagen

  • BACKKK 22[2305843009214991186].jpg
    BACKKK 22[2305843009214991186].jpg
    23,7 KB · Weergaven: 70
  • SIDE 29.jpg
    SIDE 29.jpg
    22,1 KB · Weergaven: 66
  • SIDE 2999.jpg
    SIDE 2999.jpg
    21,6 KB · Weergaven: 66
  • InkedFRONT 29_LI.jpg
    InkedFRONT 29_LI.jpg
    844,1 KB · Weergaven: 77
  • Inked193818411_546267099700817_1347773968687853730_n_LI.jpg
    Inked193818411_546267099700817_1347773968687853730_n_LI.jpg
    115,9 KB · Weergaven: 76

Quadzilla*

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
10 feb 2019
Berichten
779
Karma
2.004
Lengte
1m65
hoe is het afgelopen?

ohw sorry, jaaaa enorm druk en niet veel tijd kunnen maken voor deze log bij te houden. denk ook misschien een slotje op doen.

ik houbhrt bij fotolog op deze forum


ik ben 7de geworden van de 11 dames
received_2049172481881581.jpeg
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven