Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.661
- Waardering
- 2.862
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Klinkt als chronische overbelasting, hou het ff in de gaten. Is de pijn eenzijdig of meer centraal?22-09-2022 rustdag
Vanmorgen werd ik wakker en voelde ik me best prima tot ik uit bed stapte. Je kent het wel dat typische gevoel als je door je rug bent gegaan.. zo voelt het in mijn onderrug. Concrete oorzaak heb ik er echt niet voor. Gister voelde het helemaal niet alsof ik tot het gaatje gegaan ben. Vandaag flink wat stretchen en stukjes wandelen/fietsen om in beweging te blijven. Moet zeggen dat ik dit vaker gehad heb dus misschien toch eens tijd voor fysio. Gelukkig heb ik morgen bench dag dus dan komt het wel goed
Bench kan ook je onderrug verneuken (guilty).
Nice stats btw!