tinus
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2018
- Berichten
- 138
- Waardering
- 126
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 21%
Wovano’s daddy gains
- Topic starter wovano
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.598
- Weergaven 363.011
- Volgers 191
-
- Tags
- gains
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Whey met korte halvereringstijd
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
whey hydrosilaat, hij komt net van casseine af.
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Nog nooit van google gehoord?
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Je trekt er wel vriendinnengroepen door aan door de kilometers trenlucht
You’re welcome
Thanks @Saik voor de opheldering.
Lul niet, gebruik al lang geen casseine meer maar gewone whey. Nu inderdaad hydrolisaat.
Mijn korte Annie
tinus
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2018
- Berichten
- 138
- Waardering
- 126
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 21%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
tinus
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2018
- Berichten
- 138
- Waardering
- 126
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 21%
Weet niet zeker of ik nu trots op die titel moet zijn
Jawel....het moet die uit de scheikunde zijn.Keuze genoeg...
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Wees voorzichtig met die gewichten, ik weet dat je meer in je hebt en ook makkelijk boven de 200kg squat. Maar een verkeerde beweging en je hebt spijt, draai iets meer volume met gewichten die je 110% in controle hebt. Zoals jezelf al aangeeft, blessures vermijden! Na de wedstrijd epic PR's neerzetten
.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
* ding ding ding * je gaat door voor de koelkast..
Ik schat dat in die koelkast test-p en tren-a staat..
tinus
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 nov 2018
- Berichten
- 138
- Waardering
- 126
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 21%
* ding ding ding * je gaat door voor de koelkast..
Ik schat dat in die koelkast test-p en tren-a staat..
Eerst opgezocht wat google is (met Duck Duck Go), en daar test-p en tren-a opgezocht.
Even later cirkelde er een helikopter verdacht lang boven de wijk, en reden er mannen in witte pakken door de straat.
Uh....nee dus.
Ik houd het even bij banaan en witte bonenen kip (enzo)
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Ja ik ga nu geen gekke dingen meer doen inderdaad. Ik denk dat ik squats net als voor de fotoshoot ga vervangen voor de hack squat zodat ik wat meer volume kan pakken en blessures kan vermijden. Sowieso zaterdag eerst checkup en even kijken wat mijn coach van van idee vindt.Wees voorzichtig met die gewichten, ik weet dat je meer in je hebt en ook makkelijk boven de 200kg squat. Maar een verkeerde beweging en je hebt spijt, draai iets meer volume met gewichten die je 110% in controle hebt. Zoals jezelf al aangeeft, blessures vermijden! Na de wedstrijd epic PR's neerzetten
Na de wedstrijd ga ik voor de 220.
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
Vanmorgen gewogen en gewicht was 108,3, wtf!
Ondertussen worden mijn abs en obliques steeds beter zichtbaar. Eigenlijk heb ik nu mijn alltime doel gehaald want dat was 108 kg met abs. Voor ik serieus begon te trainen woog ik namelijk ook 108 kg maar dan een iets andere lichaamssamenstelling
Ondertussen worden mijn abs en obliques steeds beter zichtbaar. Eigenlijk heb ik nu mijn alltime doel gehaald want dat was 108 kg met abs. Voor ik serieus begon te trainen woog ik namelijk ook 108 kg maar dan een iets andere lichaamssamenstelling
