Ja was maar grapje.. Ik ga volgend jaar voor kwaliteit en als dat betekent dat ik 100 kg ben dan is dat maar zo.Gewicht is ook niet alles hoor. Bij mijn wedstrijd werd de zwaarste kerel in mijn klasse laatste en de lichtste werd eerste.
500 mg test e en 400 mg tren e. Ik heb een paar nachten gehad dat ik wel veel gezweet heb maar een stuk minder dan wanneer ik tren hartje zomer gebruik.
Als ik even terugdenk was het inderdaad op de dagen dat ik in de avond veel carbs had gegeten. Afgelopen zaterdag naar de bios geweest en daar een zak m&ms gehad en in de nacht veel gezweet bijvoorbeeld. Heb trouwens het idee dat het ook nog verschilt in het soort carbs. Bij veel suikers sneller zweet dan een bak rijst.In de avonduren je carbs vermijden scheelt ook een halve liter zweet ongeveer
Ik gebruik geen tren maar heb wel extreme nightsweats gehad tijden geleden. Laatst post workout (+-20:30) een zak chocolade kruidnoten gegeten. Was iets van 10 graden buiten maar wel met ventilator aangeslapen tegen de muggen, werd ik 04:00 helemaal zijknat wakker, dus toch de boosdoener waarschijnlijk.In de avonduren je carbs vermijden scheelt ook een halve liter zweet ongeveer
In een glazen bak gaan liggen en dan meten hoeveel ml zweet er uit je gekomen is.Doe het en report back please
Bij die liggende machine press is het idd wel handig om even iemand om hulp te vragen als je aan werksets begint. Scheelt je uiteindelijk toch weer 1-2 reps meer door niet zelf te klooien.
Doet me hier aan denkenIn een glazen bak gaan liggen en dan meten hoeveel ml zweet er uit je gekomen is.
Dat vraag ik me bijvoorbeeld na een zonnebank bezoekje altijd af want dan ligt er behoorlijk wat zweet op dat glas
Jij krijgt iets in je slaap toegediendIk gebruik ook geen tren en word regelmatig helemaal bezweet wakker. Laatst dacht ik nog voordat ik in slaap viel "goh, het is best frisjes hier in de kamer" en een paar uur later werd ik helemaal doorweekt wakker.
Mijn vriendin heeft er een hekel aan
Ze moet niet zeuren. Zou jij ook niet doen als zij kletsnat wakker wordt.Mijn vriendin heeft er een hekel aan
Jij krijgt iets in je slaap toegediend
2e plaats gehaald. Geen idee nog op basis waarvan maar ik ben trots op wat ik vandaag heb kunnen laten zien. Heb van veel mensen mooie complimenten gekregen en ook hier iedereen bedankt voor de support. Het was een lange vermoeiende dag. Vandaag lekker eten en morgen ook nog en dan zie ik wel weer verder.
Lijkt denk ik zo door de foto want de middelste heeft gewonnen op zijn hardheid en conditionering. Tigo was 3e, idd die van team Miro.
Ik word nog gecoacht maar mag een keer cheaten in de week.
