Xtreme_BODY'S 2010 Trainingslog!!!

[Xtreme_BODY]

Squat
10x70kg
8x100kg
8x130kg
5x155kg

45 graden leggpress
15x160kg
12x240kg
6x280kg

Supserset leg curl+leg extension
3 sets

Walking lunges
2 sets

---------- Toegevoegd om 11:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:47 ----------

t*ring, dat zijn beste gewichten en dan doe je nog rustig aan...

respect

Klik om te verkleinen...

Thanks bro!