AndroidHealthClinic

Zomer kuur

Nee, als je kuurt dan ben je enkel tussen de kuren in naturel :D
 
kuren is heerlijk natuurlijk.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
Even een kleine update.
oxy werkt op vol vermogen, gigantische training gehad vanmorgen.
pakte bijna bij elke oefening zo'n 15-30% meer gewicht.
vermeen dat het ook de deca is die ook al vol aan het werk is.
vorm begint aanzienlijk te veranderen, ik merk persoonlijk dat deca nog een beter middel is dan trenbolone, ongelovelijk wat een heerlijk spul!!
 
Androgenic zei:
Even een kleine update.
oxy werkt op vol vermogen, gigantische training gehad vanmorgen.
pakte bijna bij elke oefening zo'n 15-30% meer gewicht.
vermeen dat het ook de deca is die ook al vol aan het werk is.
vorm begint aanzienlijk te veranderen, ik merk persoonlijk dat deca nog een beter middel is dan trenbolone, ongelovelijk wat een heerlijk spul!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Bij mij is deca milder kwa bijwerkingen etc.Ik vind het alleen een libidokiller en lange ester.
 
Noem eens wat gewichten dan :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #128
Damn, gaat hard. totaal geen last van zweten etc meer. tren eindelijk uit mn lichaam.
training gaat super, oxy's goed aangeslagen, deca begint ook redelijk te werken volgens mij.

wat gewichten:

pak alles 4 sets, 12-10-8-6

lat pull down, warm met 100, 120, 140, 160.
zagen, losse dumbel, start 24kg, 28, 34, eindig met 36-40 net hoeveel kracht ik nog over heb.
andere oefeningen voor rug weet ik niet bij naam.

borst
incline dump. 38-44-50-56 (hangt van de sportschool af, of ze dumbbells hebben tot dat gewicht, anders pak ik hem met apparaat)
flies, 28-30-30-32
bp, 100, 140, 150, 160/170
peck deck, gaat maar tot 120, 4 sets op max.
cables, 30, 35, 40, 40.

schouders:

shoulderpress 46, 54, 60, 66.
mp, 100, 120, 140, 150.
front raise. 12, 14, 16, 16.
cables voorkant schouders, 30, 35, 40, 45

globaal een beetje, weet van een aantal oefeningen de naam niet. vul ik nog wel aan.
 
Damn die shoulder presses
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #130
Ja schouders doen leuk mee, mn leukste dag ook :D
 
Deadlift doe je niet?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #132
yes, vergessen.. zonnetje op mn bol.
rond de 120-140kg, doe ik rustig aan mee ivm Ischias.:o
 
en ik maar denken dat ik met men 32kg shoulderpresses al mee kwam:P ( we praten over dumbbells neem ik aan toch)
 
32 is wel gay :trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #136
newinthegame zei:
en ik maar denken dat ik met men 32kg shoulderpresses al mee kwam:P ( we praten over dumbbells neem ik aan toch)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Warming up 30, ik begin als warming up met een 46 kg :D
Heeft wel een tijdje geduurd hoor voor ik op deze gewichten zat, dus maak je niet druk.
 
Worden ze aangegeven?
Als ik ze zelf in position moet brengen ben ik al bijna op :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #138
Gaat lekker kerel krijg weeral zin in die oxys :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #140
Update:

121 kg bij 5% nu.
ben sinds een week off, stel de wedstrijd uit tot ergens half 2013.
4 maandjes on geweest, nu even tot dec wat rust. geen zin om weer lang ON te blijven.

:slotje:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

F
Twijfel in test-tren kuur.
2
Reacties
24
Weergaven
3.359
Briekie
B
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.679
BankingForVials
BankingForVials
Daadkrachtig
Dbol Test e Deca Tren A Log
Reacties
4
Weergaven
2.025
IronWarrior
IronWarrior
Wxng
HGH / IGF-DES / Insuline / Test E / Deca / Methyl Tren
2 3 4
Reacties
63
Weergaven
9.871
gilestsjernobyl
G
K
2e kuur test + bold
Reacties
10
Weergaven
1.481
Breekijzer010
Breekijzer010
Terug
Naar boven