Zwaarder dan je lichaamsgewicht op het latt pulldown machine.

[Lionelenzo]

Als je 72 kilo bent en je doet 90kilo latpull dan is de kans groot dat je vorm niet helemaal oke is. Je kan ook beresterk zijn hoor, maar die kans is kleiner. Check eerst je vorm voordat je hoger in gewicht gaat. Met pull-ups is trouwens ook niets mis hoor..