Strijdend
Cool Novice
- Lid geworden
- 10 apr 2018
- Berichten
- 64
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Hallo,
Laatste 2 maanden druk bezig met sporten en aankomen. Kort even wat ik me afvroeg: ik lees op internet dat noten erg gezond zijn. Dit lijkt mij opzich wel een goede toevoeging in me voedingsschema als ik nog calorien nodig heb. 1 pak duyvis ongezouten almonds is 730 kcal ongeveer. Hier zit wel veel vet in: 70gram ruim. Ik weeg ongeveer 72.2kg. Als ik dan zoveel vet binnenkrijg, in totaal bijv. 190 gram vet, ook door pindakaas enzo, is dat dan teveel?
Alvast bedankt.
Laatste 2 maanden druk bezig met sporten en aankomen. Kort even wat ik me afvroeg: ik lees op internet dat noten erg gezond zijn. Dit lijkt mij opzich wel een goede toevoeging in me voedingsschema als ik nog calorien nodig heb. 1 pak duyvis ongezouten almonds is 730 kcal ongeveer. Hier zit wel veel vet in: 70gram ruim. Ik weeg ongeveer 72.2kg. Als ik dan zoveel vet binnenkrijg, in totaal bijv. 190 gram vet, ook door pindakaas enzo, is dat dan teveel?
Alvast bedankt.