- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
- Topic Starter
- #4.161
Dikke squats bro!
Thanks
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Dikke squats bro!
Flinke squats voor een natty
Al zichtbaar effect, je cut?
Dat zeker. Vandaar dat ik nu ook door wil. Aders op schouders beginnen door te komen. Borst weer een mooie seperatie zichtbaar.
Nice bro, keep it up!
Vanaf nu weer braaf aan het schema houden, binnenkort de 200 squat.
Dem lifechoices broToch maar gaan bulken, stick to the plan
In! Sterke trainingen man.
Motiveert me.
Behalve die foto van die quads, lol.
hoxyz ?Heeft er iemand toevallig een excel sheet waarin je elke dag je lichaamsgewicht en voedingintake kunt invoeren wat vervolgens wordt doorberekend in een wekelijkse gemiddelde?
Bedoel je deze?Heeft er iemand toevallig een excel sheet waarin je elke dag je lichaamsgewicht en voedingintake kunt invoeren wat vervolgens wordt doorberekend in een wekelijkse gemiddelde?
"NOTE: MON 26 FEBRUARI GESTART MET CREATINE"Bedoel je deze?
Oeps... had hem inderdaad van jou toen een keer van DBB getrokken. je had hem toen voor iemand anders gepost."NOTE: MON 26 FEBRUARI GESTART MET CREATINE"
haha, dat was de mijne! ;d
Tuurlijk maakt dat niet uit, vond het gewoon grappig.Oeps... had hem inderdaad van jou toen een keer van DBB getrokken. je had hem toen voor iemand anders gepost.
Dacht dat ik hem leeggehaald had.
Sorry...
Squats
15xbw
8x60
5x80
3x100
3x120
3x140
1x160
1x170
1x180
1x190
2x195
Dl
Opgebouwd naar de 200.
Vanaf nu weer braaf aan het schema houden, binnenkort de 200 squat.