Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Zie toch wel dat je een stuk voller staat kwark,dikke borst man.
Nice Pr gepakt!
Gefeliciteerd met je 100 bench. Je bent nu heel blij, he?
105kg dat gaat ergens op lijken ja. Zie je hoe snel dat gaat, weken geleden had je problemen met 2x80kg.
Zorg wel dat je inderdaad een mooie strakke taille gaat krijgen. Alleen dan al lijk je minimaal 10kg zwaarder. Je hele fysiek zal er flink op vooruit gaan, want ik kan nu nog niet zeggen dat je een laag BF hebt.
Ik geef je verder wel gelijk, eerst massa pakken en later de boel afwerken.
Gewicht per kant. Thnx beescht
Ghehehe, thnx Ron! Het gaat gruwelijk hierzo! Schouder deed in het begin ff zeuren, maar ik doe speciale rek en strek oefeningen om dat op te lossen... ging eigenlijk prima!!
Thnx Marv! Werd ook verdomme tijd!
Laat ze nu nog maar even om, dat is toch wat veiliger. Wil kwark ook niet meteen in het diepe gooien.Gefeliciteerd Kwark, dat gaat absurd hard vooruit. Na de kuur nog even de zwembandjes eraf en je kunt het strand op .
Laat ze nu nog maar even om, dat is toch wat veiliger. Wil kwark ook niet meteen in het diepe gooien.
lekkere die bench kwark.
kracht gaat hard vooruit man
Gelukkig zie ik wel verschil. Armen en schouders lijken al groter. Nice die 100 en 105!
Haha, heel nice Kwark! Blijf je volgende week nog wel ff van mijn 3x 115kg banken af? Anders voel ik me helemaal zo'n satéprikker!
wauw 105 gebankt
u word een grote mijnheer , kwark
en waar gaat dit eindigen?
Echt goede progressie gemaakt kwark!
En een dikke training 4x 100 is echt nice! Wat voor rek en strek oefeningen zijn dat?
Misschien heb ik er ook wat aan want bij mij blijft die schouder ook maar door zeuren..
Gefeliciteerd Kwark, dat gaat absurd hard vooruit. Na de kuur nog even de zwembandjes eraf en je kunt het strand op .
Laat ze nu nog maar even om, dat is toch wat veiliger. Wil kwark ook niet meteen in het diepe gooien.
Ja ...
[Link niet meer beschikbaar]
... dat houd je ook maar zo lang uit ...
Yeah buddy ! Op naar de 1.5xbw bench
hahaha, was het maar zo'n dag Rob! Maja, je moet wat te dromen hebben eh?
nou nou, bij een volgend rondje testo over enkele maanden zou dat al goed realiteit kunnen worden
Damn kwark al 10kg gegained!
Ik zie toch duidelijk verschil hoor, maar toon eens een rugpic volgens mij is er daar veel bijgekomen .
Je hebt wel een breede taille/heupen niet?
Heb ik ook een beetje last van