AndroidHealthClinic

Media

Motivatie quotes

“The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides a champion from someone who is not a champion.” - Arnold Schwarzenegger

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.215
Reacties Reacties
24
Hier is een beginners foto

Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg

Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..

Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vluggejapie86
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.563
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
rene1979
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.388
Reacties Reacties
5
mja vlede x voorkant nu de rug! weer zie ik self een aardige verschil:)

stats weeten jullie denk ik nu toch wel...

thx
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Klaudkil
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.815
Reacties Reacties
7
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
CRN
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.602
Reacties Reacties
4
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
2aU
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.794
Reacties Reacties
23
19jr
178cm
83kg

wou het toch even met jullie delen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
coNiax
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.675
Reacties Reacties
16
zoo na een tijdje niks meer gepost te hebben.heb ik nu dus alles opgemeteen etc en foto's gemaakt !
ik self ben er egt HEEL! blij mee! eindelijk goeie progresie nu ik al 3 maanden op een sportschool zit:)
ps gelukkignieuwjaar alvast !!

stats 21jaar armen 37 buik 88
dl 10x110
bn 1x70
sq1x90
rond 2half a 3 jaar traine met veeel aangekloot
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Klaudkil
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.016
Reacties Reacties
11
Dit ben ik op een 74 kilo met een lengte van 170 cm.
Echt krachtstats kan ik niet meegeven aangezien in me ni echt focus op kracht. Ik focus me momenteel alleen nog op explosiviteit en spieruithouding omdat ik met muay thai ben begonnen en graag ook mma zou gaan doen.

Enkele eventuele stats:

4*80kg DL
6*32kg flat DB press
Squat only BW

Niet zagen over mn onderbroek ofzo ;-)
Iedereen een goed 2008 toegewenst!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jhonny Dynamic
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.112
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Stefan6pack
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.051
Reacties Reacties
42
Terug
Naar boven