MuscleMeat

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” - Jim Rohn

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Jwdoetookmee
Jwdoetookmee Contest 2016
Dit jaar stuk meer bloed zweet en tranen erin dan vorig jaar; het kwam zo uit als een goede afleiding waar ik me volledig op kon storten. Er zit daarom een heel stuk meer pijn en moeite in dan vorig jaar;

Cutten viel me een flink aantal weken goed mee, maar op een gegeven moment meer last van honger en vreetbuien; een dietbreak now and then heeft me goed gedaan; is ook zeker iets wat ik heb geleerd deze keer en meeneem voor de volgende! Daarnaast train ik verder nooit echt heel zwaar en zie ik toch elke keer spiergroei; voor degenen onder ons (zoals ik) dus wellicht een troost: je hoeft niet heel zwaar te trainen om massa te pakken, als je over time je volume maar increased (hoewel ik die deadlift-sessies wel echt enorm mis en ik zou zeker zwaar trainen als mn gewrichten niet zo kut deden).

Ik deadlift niet, ik bench niet, ik squat niet, ik doe geen presses. Benen blijven helaas een zwaktepunt wegens een langdurende knieblessure. Borst en vooral schouders zijn goed vooruit gegaan ten opzichte van vorig jaar, maar ook borst blijft een punt waar veel te verbeteren is (helaas nog steeds schouderblessure ook); punten waar ik meer aandacht aan wil besteden voordat ik het podium ga proberen (yes i am gonna!) : vooral quads, kuiten en chest.

Andere leerpunten die ik heb opgedaan: mn laatste week voor het piekmoment moet veel beter; hierin heb ik veel steken laten vallen en ik had mn fotos bijna verknald door een enorme bloat. (

Voor meer info zie log).

Als iemand verder vragen heeft over de afgelopen maanden, knal ze in mn log of privé, dan zal ik ze beantwoorden naar m'n kunnen!


Ben zelf goed tevreden met het eindresultaat; had hier en daar meer kunnen doen (vooral de laatste paar dagen voor de shoot) maar al met al happy.


And now we wait.. Heelllll benieuwd hoe de rest het heeft gedaan!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,70
Geplaatst door Geplaatst door
Sayer
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.970
Reacties Reacties
33
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.214
Reacties Reacties
24
Tijdje terug, tricep pose (Fake!)
Tijdje terug, tricep pose (Fake!) BB Leden - Mannen
Ook maar ff een picje uploade hier op DBB. Pic van een tijdje terug wel. Helemaal volgepompt en zo zie er ik +- steeds uit als ik ga carb-loaden :D train al te lang..
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
3,00
Geplaatst door Geplaatst door
Muayboran
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.363
Reacties Reacties
13
AfterWorkout.
AfterWorkout. BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MichaelVanU
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 nov 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.889
Reacties Reacties
6
Ik 15 jaar
Ik 15 jaar BB Leden - Mannen
Ik ben 15 jaar en train sinds 4 a 5 maandjes ik ben 178 lang en weeg 65kg ... ik wil tips tips!:D
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jorik
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.335
Reacties Reacties
3
cut
cut BB Leden - Mannen
ff tussendoor foto, zit op de 90kg en in de cut momenteel
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
cwM
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.867
Reacties Reacties
9
mijn body van de zomer (sept.)
mijn body van de zomer (sept.) BB Leden - Mannen
ben net op de forum.. dus begin maar met een pic.
Train nu iets langer als een jaar.Laatste tijd steeds serieuser.
Ben 21 jaar , 81 kg , 180 cm , bodyfat zo'n 12 %
Wees niet te lief.. het is puur om mezelf te verbeteren! graag commentaar.. positieve is altijd leuk meegenomen:)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ViezEric
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.478
Reacties Reacties
30
nog maar 2maanden bezig.
nog maar 2maanden bezig. BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Duane83
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.207
Reacties Reacties
30
mijn rugje
mijn rugje BB Leden - Mannen
Ben 20 jaar, train nu zo'n 14 maanden, weeg zo'n 71kg bij 1,70. Wil mijn schouders en armen dit jaar wat voller maken (ben vorig jaar vooral met het "frame" bezig geweest) zodat het totale plaatje wat beter klopt.

graag comments!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
shinrisen
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.916
Reacties Reacties
6
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.630
Reacties Reacties
18
Terug
Naar boven