AndroidHealthClinic

Media

Motivatie quotes

"A lot of guys have better genes, but if you work hard and consistently, you can outperform them." - Frank Zane

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Ik ben Aquaexplo, ik ben 20 jaar en ik train nu zo'n 2 jaar. Ik ben 1,86m en weeg rond de 81kg. Het grootste doel van meedoen aan de contest was een gezondere relatie met eten te krijgen om oa cravings te verminderen en tegelijkertijd een beter fysiek krijgen om mee te gaan bulken. Aangezien dit goed is gelukt, denk ik nu een betere basis te hebben om een goed voedingsschema samen te stellen en me daaraan kan houden.
Beoordeling Beoordeling
2,73
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 aug 2019
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.326
Reacties Reacties
25
Buikbruik operatie gehad: gains lost, daarna weer mooi opgepakt
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Atilla1987
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 jun 2018
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.067
Reacties Reacties
1
Bij deze mijn bijdrage! :)

Gewicht op foto's is 96 KG, bij 8% bodyfat met 1.78 lengte.
Beoordeling Beoordeling
4,13
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 aug 2014
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.922
Reacties Reacties
16
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.212
Reacties Reacties
24
Tijdje aan het bulken alweer, gewicht schommelt rond de 80kg bij 1m80

vp niet gemeten, taille is ~77cm
Beoordeling Beoordeling
4,50
Geplaatst door Geplaatst door
Roberto1337
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 dec 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.693
Reacties Reacties
8
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Thommie
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.001
Reacties Reacties
14
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
tnose
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 mei 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
835
Reacties Reacties
1
Stats:
19jr
1m84
81kg
10%

Dit was mijn update voor een lange periode.
Front is mijn slechtste kant, helaas moet ik ook die ooit tonen, bij deze dus. Tips zijn altijd welkom (zowel poseren als achterlopende spiergroepen).
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Angilo
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 mei 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.126
Reacties Reacties
7
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Muscledtop
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.031
Reacties Reacties
2
Even upload naar de leden album:
foto van oktober 2007
28 jaar
1m83
88 kg
BF +/- 8%
12 trainingsjaren waarvan 6 fanatiek

Momenteel schommel ik rond 90-91 kg. Lukt me nog maar moeilijk om veel kilo's te winnen, enkel de shape lijkt er de laatste jaren nog op vooruit te gaan, ondanks de nodige voeding en supps. Dit neemt niet weg dat we natuurlijk als een gek blijven rammen!!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ignace
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.892
Reacties Reacties
24
Terug
Naar boven