Recente inhoud door JDB

Nouja wat krijg je er voor terug, je kan nog zo goedkoop zijn als daar niet de apparaten, gewichte, ruimte, openingstijden, hygiene is, is het dus niet "goedkoop".

Ik weet niet wat de gemiddelde prijs is daar, maar de HealthCity hier kost 75 euro per maand, je hebt wel een Squatrek, bankjes en verschillende gewichten, je kan wel al je oefeningen doen. Maar dat zal wel per Health City verschillen. 25 euro lijkt me een redelijke prijs, maar wat krijg je er...

Ik heb ervaring met HealthCity. Het is vooral niet een hardcore gym, maar meer een sportschool waar de mensen mooi aan het doen zijn. Je zal je eerste 6-12 maanden wel overweg kunnen omdat ze wel gewoon genoeg gewicht hebben, daarna zal je toch moeten uitwijken naar gyms met meer gewicht, want...

Het punt is ik wil vanaf het begin dat ik start met krachttraining, of dat nou over een maand is of per direct, meteen de maximale groei proberen te pakken, en ik ben bang dat cardio dat verpest. Vandaar dat ik zwaar twijfel, als je 50/50 gaat doen verpruts je toch ook wel een gedeelte?

Goedemorgen, Ik heb een vraag, ik heb momenteel een vrij hoog vetpercentage 20%+. Ik ben nog niet met krachttraining begonnen. Is het nuttig om eerst mijn vetpercentage naar beneden te werken voordat ik krachttraining ga doen. Of zal ik daarmee mijn beginprogressie helemaal verzieken...

Met zon powerrack kan je in principe toch alle oefeningen doen die je nodig hebt?

Valt dit middel nou onder anabolen of niet?

Shame on me ik ben nog steeds niet begonnen. Anyway, ik zit een beetje te tobben tussen 2 gedachtes. Ik heb nu een vrij hoog vet percentage. Denk 20%+. Het is niet heel erg storend, maar mag behoorlijk wat af. Kan ik nou beter beginnen met Cardio en eerst tot een wat lager vet percentage...

Voor een beginner is Basic-Fit wel goed. Ik ben dat dus, dus ik kan voorlopig wel mijn ei kwijt, daarna kan je denk ik wel beter naar een meer hardcore sportschool gaan zoeken inderdaad.

Ze hebben alles wat je van een sportschool hoort te verlangen. Teminste geen mensen die showen om wie het mooiste outfitje aan heeft. Ze hebben gewoon een Squatreck etc., Benches zijn volop aanwezig. Losse gewichten gaan niet tot extreem hoge niveau's, maar goed ik ben een beginner, en heb...

Iemand misschien nog meer tips voor mij? Ik heb me zojuist ingeschreven bij Basic-Fit, een sportschool zonder douches etc., je betaald alleen voor de fitness.

Graag stel ik mijzelf eerst even voor. Ik ben Joey en ben 21 jaar. Ik wil al een hele poos krachttraining doen, maar ben wel van plan om het serieus aan te pakken. Daarom probeer ik zoveel mogelijk te lezen in dit forum. Ik ben 1,90 lang en weeg op dit moment zonder iets aan 84 kilo. Nu is...