Recente inhoud door skatejunk

Bodybuilding.com - Mark Tilden - 9 Video Posing Guides!

Ik wil swole v3 kopen en vond op www.fitnessnet.nl een aanbieding: 2 potten voor 85 euro, en aangezien ze bijna overal 54,90 per stuk zijn lijkt me dit wel wat. Nu is mijn vraag: hebben jullie ervaring met die site en zijn ze een beetje betrouwbaar? ???

hmm, nog ff een klein vraagje: Als je superset met bijvoorbeeld: 1 squat 2 leg extension moet je dan als je ze allebei gedaan hebt rusten of gelijk na de leg extension weer gaan squatten en pas rusten als je alles af hebt.

Alle board-sporten (skateboarden, windsurfen ect.) op sport gebied. Maar verder meer een alrounder.

Ze zeggen altijd dat je 5 rug oefeningen moet doen. Nu is mijn vraag is wat houd dit nu in? 3 oefeningen voor je lats 1 voor je traps 1 voor de onder rug of 5 voor de lats en dan nog is een paar voor de traps en onderrug daar bovenop? en hoeveel oefeningen is normaal om te doen...

Nice;)

ik zou best nog een dag erbij kunnen pakken bijvoorbeeld zaterdag. wat zou ik dan moeten wijzigen/verplaatsen/toevoegen op die training?

Ik ben 15 en train nog maar een half jaartje, Ik zou zeggen alle tip's zijn welkom. Dag 1(maandag): borst, triceps, buik Flat Bench press Incline dumbbell fly’s Flat dumbbell fly’s One-Arm Triceps Extensions Triceps pulldowns Weighted Sit-ups Dag 2(woensdag): bovenrug, biceps, kuiten Lat...

http://www.collegehumor.com/movies/159572/ Die vent kan best gitaar spelen. Echt dik het kijken en horen waard:cool:

http://www.collegehumor.com/movies/165967/

http://www.billabongxxl.com/06/index.asp Dit soort golven zijn normaal op JAWS HAWAII

een rug van 1,20 als hij de lat spread pose doet:p :cool:

ik kon niks vinden wat mijn vraag beantwoorde dus stel ik hem hier maar. Hoelang mag (is het goed) om spierpijn te hebben in een spiergroep nadat je het hebt getraint???? als je 4 a 5 dagen spierpijn houd in een spiergroep na het trainen is dat dan te lang???? een vent zei eens tegen me dat...

ik gooi dr altijd limonade siroop doorheen ff goed roeren en je hebt kwark met een smaakje waar je anders extra voor betaalt:cool:

Ik windsurf nu 3 jaar en doe het behoorlijk fanatiek. ff een vraagje: hoe combineer je windsurfen met bodybuilden? aangezien windsurfen toch afentoe wel duursport is.