Forum Challenge N°3 max. reps Pull ups/Chins

[psycomantje]

Edit, ik heb ze nog eens onder de loep genomen én laten nemen en je moet hoger gaan voor geldige reps ...

Dacht ik ook vooral een aantal bij de laatste toch

 

[Camelus]

wederom een leuke challenge, succes allemaal..!

 

[flexx123]

Vandaag een poging gedaan, maar kwam maar tot 15reps met hammergrip.

 

[Sanca Saxon]

Vandaag een poging gedaan, maar kwam maar tot 15reps met hammergrip.

'maar'

 

[flexx123]

'maar'

Jaa dat is toch veel te weinig. Had wel al bp, tbar row en incline bp gedaan.

 

[Sanca Saxon]

Jaa dat is toch veel te weinig. Had wel al bp, tbar row en incline bp gedaan.

Als het allemaal legit reps zijn sta je wel voorlopig eerste dan

 

[flexx123]

Zou volgende week nog eens proberen als eerste oefening

 

[JochemB]

Geinige challenge. Eens kijken of ik boven de 15 uitkom... Normaal 8 reps op bw+20

 

[nlbramnl]

Vandaag 17 nette reps ging niet echt lekker

 

[Onslow]

Ik denk dat de aantallen van 40+ nog behoorlijk tegen gaan vallen, zeker in strikte uitvoering.

Voer ze zelf nooit helemaal strikt uit met gestrekte armen omdat de biceps dan snel falen terwijl je meer de nadruk op lats wilt leggen.

 

[nlbramnl]

Komt vast nog wel iemand die er 25/30 kan

 

[Fallingout]

is er al iemand die daadwerkelijk een vid heeft lol?

ik denk dat er geen 40 reps gedaan zullen worden, 20 strict pullups is al best een prestatie.
verwacht mid/eind 20 ergers de winnaar, tenzij iemand hier goed kan kippen.

 

[Beowulf]

Zonder kipping is 40+ echt onzinnige gedachte

 

[Fallingout]

hoger dan dit gaat het niet worden, zat bij de helft van de reps met mijn schouders tegen de grepen aan.
maar in all fairness wel een rep minder

 

[NoPainNoGain!]

Leuke challenge. Binnenkort maar es proberen. Ben alleen bang dat ik niet heel ver kom

 

[nlbramnl]

17 stuks nu wat netter

 

[flexx123]

Nice vids! Morgen eens proberen te verbeteren

 

[nlbramnl]

Nice vids! Morgen eens proberen te verbeteren

Ben benieuwd

 

[Natty87]

4 na trainen

 

[Banshee]

4 na trainen

Je staat op het podium voorlopig.