dip

Hey Ik heb na en tijdens het dippen flinke pijn aan m'n borst, omdat ik die helemaal naar voren en boven 'duw' omdat het dippen best zwaar is. Weet het bijna zeker maar moet ik gewoon lichter gaan? Even ter bevestiging.

-

Een goede avond beste dbb'rs Ik ben al tijden op zoek naar een belt waar je gewicht aan toe kunt voegen. Maar die je ook kunt gebruiken voor ondersteuning bij zware oefeningen zoals deathliften. Iemand een goede suggestie?

Hey DBB, Ik ben niet in staat om fatsoenlijk te dippen; elke keer als ik het doe krijg ik een stekende drukkende pijn rond mijn borst. Het syndroom van Tietze (soort van chondritis rond het borstbeen) zit wel in mijn familie, weet niet of het dat écht is, want benchen lukt op zich relatief...

Beste bodybuilders, sporters, spiermassa kweekende monsters en gedisciplineerde diehards... ik heb al een hele tijd een probleem!, ik ben pas geleden begonnen met echt goed sporten (4x per week), en dat ging een tijdje lekker en voelde me ook goed en zag langzaam maar zeker vooruitgang. nu...

Hoe moet ik bij deze dan gaan werken met de reps en sets? ook 5x5? TNx alvast!

als ik dip dan probeer ik zo rechtop mogelijk te gaan om voorkant schouders te ontlasten evenals borst. leuk natuurlijk en ook onvermijdelijk om ze helemaal te ontzien maar ik dip met als target m'n triceps. ik dip met contragewicht (12x15k / 12x15k / 8x5k), niet echt superveel dus. ik kan...

In de sportschool staat zo'n dipapparaat die ik graag gebruik Nu zijn die stangen eerst recht, en 20 cm verder lopen ze met 30 graden naar buiten toe wat is het verschil wanneer je de schuine delen gebruikt ipv de rechte?

Tijdens bench dips heb ik dikwijls tintelingen in mijn armen. Iemand enig idee hoe dit komt? Ik dacht dat het misschien iets te maken heeft met hyperventilatie wegens te weinig zuurstof?

Hoiii, Hier ff wat foto's van mij. Toelichting: Ik was al MAANDEN (zelfs al een jaar) op de 80 kilo. En had geen mooie vooruitgangen. Voor de zomervakantie begon ik met mijn voeding schema (zie foto in bijlage, excl avond eten, noten etc. maar die eet ik wel) Ik was toen 80 kilo. Mijn...

Yo DBB, Ik zoek een dipping belt om mee te dippen/ chins etc. Echter heb ik geen idee waar ik ze kan vinden en waar ik op moet letten bij het kopen van zo'n belt. Bij deze dus de vraag of jullie mij wat sites kunnen linken en wat advies kunnen geven. Alvast bedankt!

Weet iemand een goed alternatief voor de bench dip?? Ik doe voor de triceps nu push down & lying tricep extension maar de bench dip is nou niet bepaald mijn ding. Weet iemand hier misschien een goed alternatief voor?? Alvast bedankt!

Hoi, ik heb in de maand juni mijn dippen verzwaard van BW naar n schijf van 20 kilo en dan 6 herhalingen (ik deed het dus te licht blijkbaar, had ik niet door). Maar als ik m voor triceps pakte, rechtopt, voelde het goed, maar voorovergebogen voor borst begon het elke week meer pijnlijk aan te...

hi, ik heb een paar dipbars gekocht met muur bevestiging en nu is de vraag wat de beste hoogte is om die op te hangen. Ik kan natuurlijk zomaar wat doen en dan hopen dat het goed bevalt, maar wellicht hebben jullie nog goede tips.

waar haal ik die riem waar je gewichten aan kan hangen voor bijv weighted dips? zo goedkoop mogelijk? of als iemand hem wil ruilen voor een bijna splinternieuwe riem (waar je geen gewichten aan kan hangen voor bijv squats en deadlifts)

Mijn ondervinding is dat veel mensen vinden dat hun diploma halen vooral tijdverlies was, dat ze er weinig aan hebben bij het werk dat ze later zijn gaan doen, of dat ze later iets helemaal anders zijn gaan doen en studeren puur tijdverlies was dat hen zelfs afgeremd heeft om zichzelf te...

Heb een paar vraagjes ik ben momenteel in off-season rugby en ben 5x5 aan het trainen, ik doe nu de traditionele military press maar ik vroeg me af of het als sporten niet beter is om die te vervangen door de push press. Ik ben ook van plan om pull ups en dips toe te voegen al assistance maar...

graag iemands ervaringen met dit apparaat http://www.fitness-seller.nl/powertec-chin-dip-assist/

Beste mede DBB-ers, Ik zit met een goede dip want zit nou al anderhalf a 2 weken aan me schouder ( doet moeilijk veel pijn als ik me schouder "draai" ga morgen btw naar dokter ervoor ) Maarja nu ik dus in die dip zit kan ik weinig tot niet trainen ( benen, buik beetje cardio ) en ik word er...

Tijd geleden opgeslagen, ergens gevonden op een forum. Dus niet mijn tekst.