Beste DBBers,
Ik ben sinds eind aug bezig met cutten.
Eind aug 91kg, ben nu 87,5kg. Ben 178 lang.
Ik eet dagelijks 2400-2700cal, met 180-200g eiwit.(Geen suikers behalve Lactose en Fructose, eiwitbronnen: Halfvolle melk,3eieren,kipfilet,kwark,soms rood vlees. 100% Clean).
Om de...