fysiek

Hi all, http://www.youtube.com/watch?v=ESCqT07y9nk 0:45, ik weet niet hoe hij heet (iemand een naam?) maar is uit een scene uit Stay Hungry. Is zo'n fysiek haalbaar met gemiddelde genen en de nodige toewijding (en chemische hulpmiddelen zijn dan ook nodig, dat weet ik), en kun je dat behalen met...

ik ben geen bodybuilder maar wil wel eens weten wat bodybuilders van mijn fysiek vinden.. kweeg rond de 100kg aan 1m91:) bf geen idee eigk gokte 23%

Dit is dus het fysiek dat ik graag naturel zou willen bereiken. Ik denk wel dat het mogelijk moet zijn om dit te halen. Deze zomer wil ik nog graag 7% bodyfat halen ook al gaat dat te kosten van wat massa maar daarnaa weer kijhard bulken en kijken hoever ik geraak voor volgende zomer...

ik heb net de wedstrijd gezien 2-0 YEAH! maar wat mij opviel is dat kuyt erg gespierd was voor een voetballer. is jullie dit ook opgevallen of lag het aan mn ogen?????

bij mij is er niet echt sprake van een ingedeukte borstkas zoals meestal wel het geval is bij pectus excavatum (althans wat ik ervan gelezen heb), maar ik heb dus wel last van de zogenaamde 'flared ribs'. het einde van de cut nadert en het valt me op, dat hoewel mn vetpercentage goed laag...

http://www.youtube.com/watch?v=-nNgc6XTF8E&feature=related Kwist neit waar ik het beste kon plaatsen dus deed ik het maar hier. Dit is voor mij een streven , benen,tri,biceps mogen iets meer mass,

Voorlopig zie ik mezelf nog geen fatsoenlijke (8 of hoger) setjes van 100kg doen bij benchpress of incline benchpress. Is dit wel nodig om een fatsoenlijke borst te ontwikkelen? :( Soms demotiveert me dat namelijk, want ik zit zo rond mijn lichaamsgewicht met bankdrukken en lijkt het alsof...

Hey, ik ga hier nog is een paar foto's posten , commentaar is altijd welkom maar geen onzin... want daar heb ik niks aan. heb pas terug een nieuwe boost gekregen dus ben nu klaar om echt groot te worden haha :)

Welkom in het vernieuwde Topic van de Maand - mei! Het topic deze maand: Wat is jou beste strategie gebleken tot transformatie naar een goed fysiek? Deel je kennis! Welke training en voedingsmethode heeft voor jou het beste gewerkt. Misschien was je zelf vroeger een ecto-of endomorf, laat een...

Als je zou moeten kiezen; jouw streeffysiek krijgen maar nooit meer mogen trainen of altijd de mogelijkheid houden om naar gelieve te trainen maar nooit een goede fysiek bereiken.... Kies voor je voor het trainen of kies je voor het resultaat? (ff wachten op poll)

deze wou ik even met jullie delen :thumbup: http://www.youtube.com/watch?v=gaPqHR9fFNA&feature=player_embedded

A (Bodybuilder): B (Strongman):

Ik ben ontevreden, ik heb daarom een 4 ingevuld.

Hieronder een aantal 'categorieën' waaruit je kunt kiezen. Het gaat niet om de persoon op de foto, maar de lichaamsklasse. A - Niets/basis (ecto) B - Enige trainingsjaren C - Ripped D - Lightweight bodybuilder E - Heavyweight bodybuilder F - De ultieme top G -...

Is dit fysiek naturel te behalen?

Nou?

hey, Ik heb mij vorige zaterdag laten inschrijven in het leger en ik zou in 10min moeten 2400meter kunnen lopen, maar ik heb nu bijna geen fysiek :mad: Ik ga wel 4x per week naar de fitness maar ik werk enkel met gewichten ginder, nu zou ik dus een schema willen voor op de loopband waarmee...

60 jaar en een fysiek om U tegen te zeggen , vooral op die leeftijd ! check link : http://www.bodybuilders.com/over40.htm

was dit maar haalbaar :(

Deze keer met enquete natuurlijk. Tuurlijk, tevreden zijn we nooit. Maar deze tijd van het jaar is voor de meesten toch wel evaluatie-tijd. Heb je het afgelopen jaar dusdanige verbeteringen in je fysiek aangebracht dat je op dit moment, of vlak voor de zomer, tevreden kunt zijn. Geef jezelf...