gewrichten

Hallo allemaal, Ik ben aan een kuurtje begonnen, ik ben nu 2 weken bezig. En ik train volop, 5 dagen in de week. Maar sinds een paar dagen heb ik zware last van mijn schouder en kan ik bijna niet meer trainen. Kan het zijn dat mijn spieren of gewrichten overbelast zijn? Alvast bedankt. P.s...

heee,, heb laatste tijd last van pijnlijke gewrichten of spieren ben er nog niet helemaal uit. Altijd al last gehad van pijnlijke polzen met bepaalde biceps oefeningen denk dan vooral aan trainingen zoals z stang gebruiken. en heb als ik borst of schouders ga trainen dat zowel links als...

Ik heb nu iets meer dan een maand last van mijn knieen en heb de laatste 4 weken mijn benen niet meer getraind. Ben echter bezig met cutten dus ik belast mijn knieen nog altijd, maar ik leek iets minder last te krijgen. Ik ben vanavond dus mijn benen licht wezen trainen en had er maar een...

Vooral 's ochtends en bijv na een lange periode van staan laat ik mijn rug kraken. Dit doe ik door mn schouders naar achter te brengen en er met mijn handen licht op te drukken. Soms laat ik mn schouders ook kraken door het bijv een beetje te laten roteren, waardoor het dus ook weer kraakt...

Hallo, Ik heb een klein probleempje met mijn gewrichten in mijn heupen. Ik train met rippetoe en alles gaat lekker, ga goed vooruit maar helaas heb ik sinds deze week echt last van mijn gewrichten in mijn heupen. Zelfs als ik met 20 KG (stang alleen) squat doen ze pijn, weet er misschien...

Afgelopen weekend linkerschouder uit de kom tijdens bankdrukken terwijl ik setjes deed met 110kg. Lekker kraken en pijn nu!! HG is voorlopig helemaal van de baan omdat ik m'n rug wil sparen, die mag alleen met gewichten van 300kg+ vernaaid raken. De focus ligt voorlopig op m'n pulls verbeteren...

Ik fitness nu reeds 3 maanden serieus en heb al goede voortuitgangen geboekt. Maar het kraken van mijn gewrichten ging gepaard met deze vooruitgangen. Mijn gewrichten kraken steeds meer en harder. Het zijn vooral de gewrichten in mijn vingers, maar ook die in men nek en ellebogen. Wat is de...

Ben nu zowat een maandje aan het cutten, geen zuivel meer enz. Ik begin nu de laatste tijd last te krijgen van een ambetant gevoel in mijn gewrichten, zowel voeten, knieen als schouders beginnen raar aan te voelen. Heb maar rap wat extra Calcium, magnesium en glucosamine besteld. Vermoedelijk...

Ik heb al lange tijd last van krakende polsen en vingers. Maar nadat mijn rug/nek werden gekraakt, begon ik dus ook steeds meer en meer mijn nek en rug zelf te kunnen kraken. Zelf ga ik nu in behandeling bij de kinesist vanwege rugproblemen, en had ik dat daar dus gezegd. Hij zelf zei dat het...

Beste forumleden , ik heb vandaag een potje harpagophytum gekocht bij mijn drogist . Het schijnt goed te werken tegen gewrichtspijnen en het blijkt ontstekingsremmend en pijnstillend te zijn . Nu vroeg ik me af of er hier mensen waren die ervaring hebben met dit product . [Link niet meer...

Hallo, Klopt het dat deca durabolin ook goed kan zijn voor je gewrichten ? 400mg per week is voldoende ...veronderstel ik ?? Bedankt. "Sinds Deca-Durabolin bewaart ook meer water in het bindweefsel, kan tijdelijk gemak of zelfs genezen bestaande pijn in de gewrichten. Dit is vooral goed...

Ben nu al een tijd bezig met Hygetropin. Zit op een lage dosis,zo een kleine 3,5iu per dag.Hoger gaat echt niet,mijn antidiuretish hormoon gaat als een raket omhoog,dus dat is veel vocht. Moet zeggen,dat samen met cardio en goed dieet,het als vetverbrander erg goed zijn werk doet.Huid wordt...

Ik heb sinds kort pijn in mijn knieen dat komt vooral omdat ik als ik ga voetballen dan ga rennen en dan gaat het op een gegevend moment fout dan kan ik niet meer aanzetten en steunen op mijn knieen want dat doet gruwelijk veel zeer nu heb ik vragen aan jullie: Helpt het als ik het koel met...

hallo mensen. ik ben 17 jaar en ben sind een paar maanden weer begonnen met fittnessen maar ik heb vaak last van mijn gewrichten als ik mijn armen train knakt mijn elleboog en mijn pols, en soms doen ze ook zeer (voelt alsof het verkeerd zit) :( . ik heb de stickies doorgelezen maar werd er...

ik ben 16 jaar en ik doe met (voorbeeld) dulbell press per hand 28kg en acht reps maar is dit slecht voor mijn gewrichten als ik zoveel kgs alvast bedankt.

Wat is volgens jullie een goed supplement hiervoor? Ik dacht aan animal flex? Maar graag wat jullie mening hierover!

Ik heb altijd wel wat gezeik gehad met men gewrichten, alles kraakt enzo: enkels, knieen soms, vingers, polsen soms ook men rug. Sinds deze week doet men linkerknie nu ook wel redelijk wat pijn ... als ik op men linkerbeen steun als men knie gestrekt is heb ik er geen last van en voel ik niets...

Mijn trainingspartner doet nu al 2 jaar samen met mij aan bb. Maar hij heeft te horen gekregen van een beroepsmilitair dat bb niet goed is voor de gewrichten: zware gewichten (met max herhaling 10x) zouden niet goed zijn voor de gewrichten. Dit zou je op jonge leeftijd niet merken, maar wel...

Om nog eens een discussie te starten, de laatste tijd duiken er steeds meer meldingen op van mensen die serieuze gewrichtsproblemen hebben door (langdurig) testosterongebruik. Testosteron staat erom bekend kraakbeen af te breken wat er op termijn voor kan zorgen dat alles 'bot over bot' beweegt...

Heeft iemand hier ook soms last van "krakende" knieën bij het uitvoeren van de deadlift ? Ik heb 't vooral in m'n linkerknie.. Het doet niet pijn, maar dat gevoel doet mij niet bepaald aan iets gezonds denken. Zelfde probleem als ik dumbbell front raises of military presses doe voor m'n...