gewrichten

Hallo DBB'erss Ik hoor in de sportschool waar ik af en toe we'll is te vinden ben(maat heeft homegym) dat ik te zwaar bench voor een reprange van 8-12, met andere woorden mijn uitvoering is ****t ik laat de stang te snel zakken en het ziet eruit alsof ik alleen maar denk aan het getal dat ik...

wat kan je me aanradden voor de gewrichten? ik neem aan Glucosamine, Chondroitine & MSM zowieso het beste is of niet? bepaalde merk?

Heb een vreemd stijf stram gevoel in mijn enkels oplopend naar mijn kuiten. En in mijn pols oplopend naar mijn onderarm. Net alsof mijn spieren zijn verzuurd. Alsof ik zwaar gevoetbald heb of armpje gedrukt heb. Het gekke is ik heb al weken niet getraind omdat ik ziekte van Pfeiffer heb en moet...

Beste DB'ers ik heb al een tijd last van mijn schouder en under rug. mij word vertelt dat glucosamine wonderen doet. voordat ik dit koop graag even jullie meningen , en welke glucosamine ik moet kopen van de body en fit shop website. zal ik het eigenmerk kopen of ...? Alvast bedankt en...

Hallo, Sinds 2 dagen ben ik klaar met het kuren... 1-4wk Dianabol 40mg/pdag 1-10wk Test Gel 3ml p/dag Nu heb ik ontzettend veel pijn aan mijn gewrichten, vooral na het trainen. Iemand ervaring? Alvast bedankt..

ik heb een soort 'knak' (zoals je knokkels knakken) in mijn rechter elleboog bij het uitvoeren van een Military press, dit gebeurt elke herhaling, en alleen in mijn rechter elleboog... het doet verder geen pijn alleen ik vind het hierdoor niet meer prettig om de oefening uit te voeren.. deze...

Voor de mensen die nog steeds denken dat je gewrichten zich enkel vullen met extra vocht en daardoor verlichting geven bij blessures, hier staat het goed uitgelegd. En ook waarom winstrol het tegenovergestelde kan veroorzaken.

Beste mensen, Sinds ik ben begonnen met krachttraining (een half jaartje geleden ongeveer) heb ik knakkende schouders bij bijna elke beweging die ik maak. Het doet bijna nooit pijn alleen heel soms maar dat is vooral als ik te zwaar getraint heb of de pijn opzoek door te blijven knakken. Ook...

Ik vroeg me af, zijn er hier mensen die studies zijn tegengekomen waarin word getest of glutamine een positief effect heeft op herstel van gewrichten/aanhechtingen?

Na even de zoekfunctie gebruikt te hebben, kom ik tot de vaststelling dat velen onder jullie hier glucosamine aanraden voor pijnlijke gewrichten tegen te gaan. Al is de werking hiervan nog niet bewezen, vraag ik me af of er enkelen onder jullie dit al geprobeerd hebben en of er degelijks iets...

Beste bb'ers, Ik heb de laatste tijd vaak last van krakende gewrichten/botten.. Om de 5 stappen die ik zet kraakt er wel iets, een soort knappend geluid, meestal in mijn voet/enkel.. Wat is dit en hoe kan dit? En kan ik hier iets tegen doen? Gr, apocalyp ;)

omega 3-6-9 (visolie e.d.) zouden ook helpen bij het onderhoud aan je gewrichten???? wie weet hier meer van?

heb laatse tijd veel last van me gewrichten ,wat kan je hier aan doen? Is er 1of ander supplement daarvoor? Heb vooral pijn in me polsen .

Hallo, sinds n korte tijd een flinke vooruitgang gehad met trainen, flink wat sterker geworden... nu alleen het probleem dat mijn gewrichten het niet zo eens zijn met het gewicht wat mijn spieren aan kunnen... http://www.powerfitness.nl/products/Glucosamine-1000.html ik kreeg deze...

Ik ging afgelopen maandag tot het naadje met squatten. Maar vandaag (vrijdag) heb ik nog steeds last van m'n knieën, ik denk dat te maken heeft met de aanhechting van de quadriceps. Het zit bij beide knieën aan de binnenkant. Wanneer je naast je knieschijf voelt, voel je iets hards. Daar zit...

Sinds een week heb ik erg last van m'n knieën, ben er al voor naar de huisarts geweest, en blijkt dat m'n knieën en het kraakbeen + peesaanhechtingen wat geïrriteerd zijn door zware training... Nu heb ik van mn spieren totaal geen last... Kan het nu eigenlijk zijn dat vanwege de overgang van...

hallo mede bb'rs Ik doe al een hele tijd onoplettend van alles knakken, me nek, onderrug, vingers. Ik vroeg me af of dit wel zo best is en of er eventueel iets tegen is. Bedankt.

Hallo allemaal, Ik train nu ongeveer 14 maanden en zit met de volgende gevallen: Als ik bepaalde oefeningen doe (Biceps Curl bijvoorbeeld) krijg ik pijn aan mijn pols en meestal aan mijn elleboog, ik voer de oefening in dit geval uit op een vast apparaat. Het aantal gewicht wat ik gebruik: 45...

Ik hoop dat ik dit in de juiste sectie post. Ik heb wat last van mijn onderarm/elleboog. Nu vraag ik me af wat is meer belastend voor je spieren/gewrichten. Het trainen op kracht of het trainen op massa? Kan natuurlijk ook zijn dat het geen verschil maakt.

...