hartslag

Hoi DBB, Ben nu bezig met mijn 2e kuur, en net als de eerste heb ik weer last van een verhoogde hartslag (rond de 80-100 slagen per minuut). Ook wat lichte hoofdpijn en een drukkend gevoel op mijn voorhoofd. De dosis betreft 250mg test-e + 200mg primo, eerste kuur was 500mg test-e. Als dit zo...

Ik gebruik voor cardio een crosstrainer en een ergometer. Hierop zitten programma's om te trainen op hartslag: het apparaat houdt je hartslag bij en verhoogt automatisch het wattage. Mijn gezondheid is niet al te best, en nu is het gekke dat op dagen dat ik me minder goed voel, mijn hartslag...

Hoi Het is me al enkele keren opgevallen als ik in de gym op de hometrainer kruip dat mijn hartslag ineens fors daalt. Ik fiets met een hartslag van ong 135, maar na 15 min daalt dit ineens naar 85.... Dat kan toch niet normaal zijn want ik blijf hetzelfde tempo behouden. Vandaag toen...

weten jullie mischien waar je simpel toestel kan kopen dat je hartslag meet en je calorieverbruik meet ?? zou zoiets dheel handig vinden zouden ze het bij de decathlon hebben ? en de som is toch voor vetverbranding tussen de 60en 70% van je maximale hartslag zitten he ? want kon er niet zo goed...

beste mensen, ik heb zojuist de topics gelezen over de goede hartslag enz. ivm cardio. Er worden veel verschillende meningen gegeven dus ben ik er alsnog niet helemaal uit. Ik ben de laatste tijd bezig met vet verlies. Ik ben 18 jaar, weeg nu 79 kilo en ben ongeveer 1.81 lang. Ik heb een vet...

Is het normaal dat je een hogere hartslag hebt wanneer je dexaprine gebruikt ? Tijdens mijn cardio sessie viel het mij op dat ik zo'n hoge hartslag had terwijl ik maar tegen 7 km per uur slenterde. Komt dit door de dexaprine of is mijn conditie zo slecht? Ik ben wel een aantal kg bijgekomen...

Tijdens het hardlopen heb ik vaak een hartslag rond de 120 dit is te laag toch? Hardlopen doe ik bijv 5min op 10.0 km/h en dan 2 min 7 km/h afwisselend tot 30-45 min Hoe kan ik me hartslag opkrikken? Wat betekend een te lage hartslag?

Hey, Sinds gister avond toen ik in bed lag na in de ochtend fitness en in de avond vechtsport voelde ik in eens dat me hartslag normaal was en om de 30 seconde tot 1 min 1x hard sloeg. ik had dus meteen me laptop er bij gepakt om te kijken wat de f*** dit was want ik was er niet blij mee. en...

Nou de titel spreekt voor zich. Nu ik meer weet te komen over cardio en hoe je het beste vet kunt verbranden ben ik serieus op mn hartslag gaan letten. Het klinkt misschien raar maar ik doe altijd intensieve cardio (crosstrainer :fu:met helling), waarbij mn hartslag altijd rond de 180 is. Soms...

hallo allemaal! ik kan nu 10 km hardlopen. alleen me hartslag zou ik graag lager willen krijgen tijdens het lopen door regelmatig te trainen. me hartslag ligt rond de 6/7 km rond de 175 slagen per minuut. nu zou ik graag 10 km willen hardlopen met een gemiddelde hartslag van 155/160 slagen...

Een vuistregel zegt dat de maximale hartslag van een man gemiddeld ongeveer voldoet aan HRmax=220-leeftijd. Dit betekent dus dat je max hartslag elk jaar met één slag per minuut daalt. Vragen: 1) Geld dit ook voor goedgetrainde duursporters? 2) Zo ja, waarom daalt die max hartslag elk...

..

Om mijn training zwaarder te maken (lekker zweten) en mijn hartslag te verhogen doe ik vaak korte sets van 30sec steps tijdens mijn rustpauzes. Ik doe bijv een set van 3x10 waarbij ik na de 1e keer en 3e keer 30sec steps erbij doe, waarna nog 15 seconden rust om daarna weer de volgende set te...

In hoeverre zijn die hartslagmeters op apparaten(aan die hendels) accuraat ?

Ik heb nu al 3 keer uit het niets een hoge hartslag gehad (boven de 200) eerste keren was met voetbal ze dachten dat misschien door intesieve sporten kwam. Ze hebben ook hartest gedaan en alles was goed maar ze wisten niet wat het veroorzaakt heeft. Ik zelf wist bijna zeker dat het daar niet...

Ik heb in de stickies gelezen dat als je puur je vet wilt aanspreken je een hartslag van 130-140 moet hanteren. Dat is geen probleem op zich en bij mij betekent dat dus 7.2-7.5 km/u hardlopen. Met dit tempo verbrand ik 352 kcal per uur. Als ik 10.5 km/u ren verbrand ik 932 kcal in een uur...

Ik doe al enkele maanden cardio (45min op hometrainer) In het begin haalde ik soms een hoge hartslag maar de laatste weken tijd haal ik nog max 95 terwijl ik dezelfde inspanning doe...Aan wat kan dit liggen en heeft de cardio dan ook minder effect?

Hey, Ik deed gister iets van 90-95 rpm op de crosstrainer voor 30 minuten lang, niveau 5. Bij hartslag kwam hij ineens rond de 195-200. Is dit teveel? is dit goed? wut? Of komt t miss door geraniumextract ofzo

Welke formule is het meest betrouwbaar m.b.t je hartslag? De 220 formule of de Karvonen index? De Karvonen slaat hoger uit dan de 220 formule. Hoe gaan jullie hiermee om? Bedankt alvast!

Beste serieuze bb'ers. Als ik met cardio vet kwijt wil raken. Kan ik dan het beste een half uur (of langer? korter?) op een vaste hartslag (140bpm?) trainen (fietsen bijvoorbeeld) of met intervallen van 3 minuten waarbij de lage rond de 120 ligt en de hoge rond de 150 ofzo? Alvast bedankt!