hopeloos

Aangezien ik mee doe aan de contest van 2026 zou ik graag een kuurtje doen. Wat raden jullie mij aan? Ik ben 53 en nog volledig natural. Dit is hoe ik nu ben:

Na al jaren hier vele artikelen anoniem te hebben gevolgd, gelezen en heel wat van te hebben op gestoken ben ik nu op een punt gekomen dat ik van geen hout nog pijlen weet te maken. Ik ben 41jr en in de laatste tien jaar heb ik al 2300 bezoeken afgelegd bij BF, gemiddeld vijf keer per week dus...

Hallo iedereen! Er zit mij iets al een poosje dwars: Ik kom graag bij de sportschool, de gym is zowat mijn tweede thuis en ook loop ik er stage. Ik zie dus vaak jongens van mijn leeftijd (19) die daar ook regelmatig komen. Het valt mij op dat die jongens veel vooruitgang boeken. De laatste tijd...

-

Hallo, Ik ben pas nieuw op dit forum en dit is mijn eerste topic. Ik zou graag advies willen verkrijgen in verband met mijn trainingsschema. Ik zal me eerst voorstellen. Ik ben een jongen, 19 jaar oud, 1.76m lang en weeg amper 55 kg. Vroeger deed ik als sport voetbal en kon professioneel...

Beste allen, Ik zit al een beetje hier rond te kijken en ik ken geen raad meer. ik weeg 95kg en ben 1.75. me buik is gewoon DIK, ik probeer alles maar me buik die wordt niet echt veel strakker, ik doe al 5-6maanden fitness ( 3-4 maanden cardio ) en laatste 1.5 maand ong ben ik bezig met...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] HILVERSUM - Het komt volgens Fons van Westerloo niet meer goed met het realityprogramma Secret Story. De oprichter van SBS 6 en voormalig directeur van RTL 4 is pessimistisch in zijn zaterdagcolumn voor omroep WNL. Momenteel kijken er nog geen 200.000...

Sinds medio 2007 ben ik met fitness begonnen, dat deed ik 3 a 4 keer per week. Daarna ben ik begonnen met krachtsport ook 3 a 4 keer per week anderhalf jaar na het sporten ondekte ik dat de ontwikkeling van mijn linker borstspier niet symmetrisch verliep met mijn rechter. Tijdens de borst...

Hey, Ik ben nu bijna 2 maanden weer op een intensiever niveau gaan krachttrainen (4 a 5 maal per week) en goed op m'n eten aan het letten, en merk goede vooruitgang. Wat ik wel merk, is dat mijn borst achterblijft. Mijn schouders lijken maar te groeien en groeien, en stilaan begint het...

Hallo, Na een buikoperatie de verloren 15kg terug te winnen wou ik dus een kuur nemen bij start training over 2 maanden, dat is helaas van de baan omdat ik 6 maanden lang bloedverdunners moet nemen nav longembolie waarvoor ik vanaf afgelopen vrijdag in ziekenhuis lag. Ben vandaag ontslagen en...

Hallo, Kan iemand me helpen met mijn voedingsschema: 07u15: -2 glazen volle melk. -1 banaan -1 kom havermout 10u15: -2 boterhammen met hesp of kaas -1 appel 13u50: -4 boterhammen met hesp of kaas -2 hamburgers 15u30: -2 boterhammen met hesp of kaas -1 appel 18u00: -Wat de pot schaft 20u00...

Britse generaal noemt oorlog in Irak hopeloos Uitgegeven: 3 mei 2007 23:57 AMSTERDAM - De Verenigde Staten en hun bondgenoten moeten de nederlaag in Irak toegeven en het land verlaten voordat meer soldaten worden gedood. Dat heeft de gepensioneerde Britse generaal Michael Rose donderdag...

Ne een zwaar weekend dour festival in wallonie (vijf dagen) en tekeer gegaan als dronken rund dat maar niet van de vodka kon afblijven (en spijtig genoeg nog wat illegale drugs) en bijna niet gegeten te hebben, heb ik het gevoel dat ik ik mijn lichaam half heb geruineerd, ik heb het gevoel dat...

Board surft re-de-lijk snel. maar posten is echt een rámp eersteklas. Zowel op m'n werk als thuis en bij vrienden; allemaal verschillende providers dus. Hij blijft zó lang hangen, 's nachts is dat helemaal een ramp: ongeveer 2 minuten doet ie erover om de post aan te maken.

Damn, ik dacht dat ik het niet meer kon worden: Verliefd worden.. Playen van meiden is mijn grootste hobby na BB, ik werd nooit verliefd hoe "hot" de meisje ook was. Nu ben ik verliefd geworden op een meisje dat geneens supermooi is, haar karakter doet het..Ze is mijn buddy, ik kan met...

Ik ben nog maar net begonnen met fitness (3 maanden) , en heb ondertussen al 3 fitnessclubs bezocht , maar in alledrie de clubs vindt ik geen begeleiding. 'Mijn trainer' weet bijvoorbeeld nooit met wat voor oefeningen ik bezig ben, en zou moeten zijn. En geeft mij gewoon hetzelfde voedings en...