magere

Ik kocht vaak de kwark van de aldi, 69 cent Eiwit :10.3 Kh : 4gr waarvan suikers 4 gr. Vet: : 0.18 Of was dit altijd al zo ? nee toch..... http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/jogging-magere-kwark-86267/ Dan toch maar deze van de Plus. 89 cent Merk : Melkan Eiwit : 9.5gr Kh ...

Ik ben onlangs overgestapt op magere melk en nu viel me op dat wanneer ik het verwarm voor de havermout of brinta, dat geen laagje heeft wat halfvolle melk wel heeft. Als dat het vet is; kan ik dan gewoon halfvolle melk blijven gebruiken voor mijn pap en het laagje gewoon weghalen en dan in mijn...

http://www.youtube.com/watch?v=45gT5fu5PKU haha

Damn.. ik herinner me nog dat de prijs omhoog ging van 49 naar 59 cent, maar nu ineens kost die troep 79 cent ? WTF zijn ze aan het doen ? Da's meer dan 30% omhoog (ten opzichte van die 59 cent) Hoe staat dat met die supermarktoorlog... de prijs van kwark is zeker een casualty of war ?

Wat vinden jullie daarvan? Het is toch algauw per flesje 600 kcal erbij en drinkt makkelijk weg... samenstelling: per 100g: 76 kcal 3,2g eiwit (totaal 25gr per fles) 13,1gr kh (totaal 98gr per fles) 0,9g (totaal 6,75gr per fles) flesje is 750g aan magere drinkyogurt... thx!

Als Ik naar voedings schemas kijk staat er altijd bv 200g Magere kwark Maar hoe weet je of het 200g is? meestal verkopen ze het alleen maar in 500g dus het staat niet op de verpakking

heey mensen! ik heb een vraagje voor jullie :): waar vind ik magere melkpoeder in de regio tilburg? overal gezocht (kruidvat, etos, apotheek etc. ...) maar nergens zo iets gevonden. alvast bedankt

Ik krijg die magere kwark zonder smaak gewoon niet naar binnen:no: Offtopic: (Wat een rare smileys heeft dit forum trouwens :suckit: :bukkake: :facial: :verneder: Waarom zou iemand deze gebruiken op een bodybuilding forum :O)

hoi, blijkbaar ben ik fout begonnen... mijn excuses hiervoor. dus zal ik maar eens opnieuw beginnen (en hopelijk deze keer in de juiste plek op de juiste manier :D ) ik ben een jongen vanuit oost vlaanderen. ik ben 16 jaar en weeg zo'n 64 kg (te weinig dus) ik heb nog nooit getraind maar...

om flink wat kilo's, uiteraard het liefst spiermassa, aan te komen, welke is aan te raden om te nemen ? magere kwark ? die toch meer eiwitten maar een vetpercentage dan minder dan 1 bevat, of volle kwark ? die een respectievelijk vetpercentage van 10+ bevat aangezien ik zoieso een bakje...

wat is beter voor de nacht? 250 of 500 gram magere kwark voor het slapen?.....

Ik ben bezig met een cut, maar bedenk me dat het natuurlijk niet verstandig is om voor het slapengaan een bak magere kwark met rozijnen te nemen... Rozijnen bevatten nl veel kh's en die kan ik zo laat op de avond niet gebruiken. Ik vind die kwark anders niet zo goed te eten, dus ik vraag me...

Ik wil graag weten welke kwark julie eten.. ik neem altijd die van konings 9.8g eiwitten en kost maar 0,50€

Er is een nieuwe magere kwark bij de aldi volgens mijn nog een betere dan de vorige die ze hadden Eiwitten:12.2 Koolhydr:3.9 Vet:0.3 Voor 0.49 eurocent voor 500 gram een koopje dus heb gelijk een doos gehaald

Juriaan kreeg een tijdje terug een ongelukje met zijn NO-Xplode.. Nou geloof mij.. een bak magere kwark laten donderen (Koningskwark van de Super de Boer) op een met vloerbedekking belegde vloer word je dus ook echt niet vrolijk van.. Sta je daar ik denk wel 400 van de 500 gram magere kwark...

Ingredienten: 1,5 kg nieuwe aardappels met dunne schil 1 eetlepel olijfolie 2 eetlepels wijnazijn 1 eetlepel grove dijonmosterd 0,5 theelepel zwarte peper 0,5 eetlpel selderijzaadjes 1 kop karnemelk 0,5 kopje vetarme mayonaise 1 kop gehakte uien 1 kop gehakte...

Ik wil binnekort gaan cutten en zat met de vraag of ik ananas in de kwark kan doen, want naturel ik krijg het bijna echt niet door mn keel, de eerste 2-3 lepels gaan er nog net met moeite erin maar daarna lukt het me echt niet meer. Uiteraard verse ananas en niet uit de blik.

Ik zit nu in de cut maar zat me iets af te vragen of melk en/of magere kwark voor het slapen gaan, slecht is voor in de cut? of juist goed?

Velen lusten blijkbaar niet de magere kwark puur ? Wel, ik heb dat probleem ook een hele tijd gehad...Tot ik op een gegeven moment cottage cheese eens probeerde! En wat bleek? Ik kreeg deze laatste kaas omzeggens niet door m'n strot! Met tranen in de ogen en vies gezicht ben ik er uiteindelijk...

Beste mensen, weten jullie iets wat ik door naturel magere kwark kan gooien want ik vind het wel zo ranzig elke dag... Noem me maar een homo maar ik vind t echt vies.. Kan ik het niet op simpele manier lekkerder maken? Siroop heb ik al geprobeerd maar werkt niet echt... Misschien iets van...