magere

Hey boys Ik eet 's avonds altijd bak met magere kwark met aarbei erin Me moeder zei dat je beter mageren zonder iets erin kan eten. Klopt dit alvast bedankt

Voor de gene die het intresseren :P Bij de Lild is er sinds deze week een nieuwe kwart te koop. 500 Gram magere franse kwark voor 65cent!! cent per verpakking. Hijs niet te zuur, best smakkelijk opzich ^^ Voedingswaarden:

Hey mensen, Gisteravond at ik een kilo kwark, maar s'nachts werd ik wakker, maar als ik eenmaal in slaap gevallen was werd ik na een halfuur weer wakker. Kan het liggen aan de heoveelhied kwark dat ik gegeten heb? Gr

Hey, ik had ff een vraagje over magere kwark. Hoe lang duurt het voordat je spieren de eiwitten van een bakje magere kwark opneemt? Gr

-

Hallo allemaal, vandaag heb ik kwark gekocht :P alleen vraag ik me nu af of dit te eten is met bijv 50g havermout erdoorheen en een schep whey perfection aardbei. of is dit niet zoon goede samenstelling?

Dag mensen, lees al een tijdje hier en daar dingen op dit forum, dus toch maar eens lid geworden :) Ongetwijfeld eten velen van jullie magere kwark, vooral vanwege de hoge eiwitten, lage koolhydraten en vetten. Nu ik fulltime werk komt het niet altijd handig uit om steeds maar weer kip, vis...

ik eet hiervan elke avond 250gr... vraag : moet ik dit eten bv. 1-2 uur voor ik ga slapen of 5 minuten voor ik ga slapen? thx

Weet iemand waar je lactose vrije magere kwark kan kopen? Ik zag dat je hem bij de Jumbo kan kopen maar die winkel is hier niet in de buurt:( een internet winkel of zo? Thanks!

Hallo allemaal, Ik heb een vraagje over kwark. Ik kan het maar niet wegkrijgen en heb een paar dingen geprobeerd. Heb het gemegd met aardbeienkwark en optimel, maar deze bevatten heel wat k-hydraten en ik zit in de cut, dus wil dat niet 's nachts binnekrijgen. Ik heb geprobeerd het met 1 schep...

Hey, Ik vroeg me af welke magere kwark eten jullie? Of zit er haast geen verschil in want eigenlijk krijg ik het niet door me strot heen, zo vies vind ik het. Of is er ook een manier om het lekkerder te maken ? Leqtor

ACHTERGROND: Op de verschillende bodybuildingforums kom je ieder jaar verschillende malen dezelfde discussie tegen. Iemand vraagt hoeveel melk je maximaal kunt drinken voor je gezondheid. En vervolgens wordt deze persoon bestookt met linkjes naar verschillende internetsites die stuk voor stuk...

Hey, misschien een zeer domme vraag, maar wat is eigenlijk het verschil tussen franse kwark en magere kwark? - misschien vinden jullie dit wel gigantische forum-vervuiling :P misschien een idee om een keer een 'kleine-vragen' topic als sticky te openen :p - vr.gr.

Beste mensen, Ik neem brinta met magere yoghurt ( cut periode ) met melk krijg ik hem niet door mijn keel. of zal ik overstappen naar water en brinta. lijkt mijn geen lekker combinatie. Ik hoorde dat het goed werkt. Correct me if iam wrong

gasten, kzit me een vraagske. ik eet altijd voor het slapen gaan 500g magere kwark van Colruyt (Ben dus van Belgie ;)) bij voedingswaarde sta wel dat er 4.2gr koolhydraten zit. is dit nu dan echt zo slecht? anders neem ik wel elke avond caseinepoeder. grtz PS land hup hup hol...

Beste forumvrienden, Ik zit namelijk met een vraagje, is het toegestaan om een 2 tal liter magere melk per dag tijdens het cutten te drinken? (aangezien het goed voorzien is van eiwitten en weinig vetten) Momenteel is dit mijn schema: 8u brinta (75 gram) halfvolle melk (350 ml) whey (35...

kan je in belgie magere kwark ook kopen ? en waar kan ik het kopen (geef voedingswaarde als je hem kent a u b).

Dat is echt niet te vreten. Ik zat eraan te denken om er wat honing doorheen te gooien. Hebben jullie nog ideeën?

Wat verkiezen jullie in de bulk?

Ik hoor steeds vaker van mede sporters dat na het eten van 500gr magere kwark, het verstandig is om water te drinken, zodat de eiwitten beter worden opgenomen. klopt dit...of is dit zo n fabeltje net als dat 500gr kwark teveel is:D