pinda

Ik heb hier een pakje gezouten pinda's voor mijn neus: Per 100 gram: Eiwitten 28 gram Koolhydraten 6 gram Vetten 50 gram. Weet iemand toevallig hoeveel verzadigde en hoeveel onverzadigde grammen dat ongeveer zijn??

YouTube - Humped by a Dolphin :D

hallo allemaal ik hoor de van de meesten bodybuiders dat je veel pinda kaas moet eten omdat goed voor je is maar klopt dat ook groetjes sander

Ey bro's, Heb vanmiddag even een nieuwe trap routine in elkaar gezet, maar voor de lifters hier heb ik nog wat vragen. Routine: A1) Power pull, snatch grip: 2 x 6 (no rest, move to A2) A2) Power pull, clean grip: 2 x 6 (no rest, move to A3) A3) Scapular retraction barbell row: 2 x...

Ik ben de beste bodybuilder van dbb!

Welke bodybuilder kent het nou niet? Elke dag weer koken voor 7 maaltijden en over straat met de oh zo mooie diepvriestas die onderhand een deel van je testament geworden is. Iedereen die serieus sport weet hoeveel tijd het koken en voorbereiden van je maaltijden in beslag neemt op je al zo...

Welke bodybuilder kent het nou niet? Elke dag weer koken voor 7 maaltijden en over straat met de oh zo mooie diepvriestas die onderhand een deel van je testament geworden is. Iedereen die serieus sport weet hoeveel tijd het koken en voorbereiden van je maaltijden in beslag neemt op je al zo...

Na aanleiding van mijn vorige artikel ; Naar de max en verder! – Een pinda point of view , kwam de vraag wat mijn favoriete manier van reps maken was. Ik moet eerlijk toegeven dat ik nog steeds niet helemaal achterhaald heb welke rep variant het beste werkt, maar heb wel na mijn trainingsjaren...

Bodybuilders en kracht atleten zeggen vaak dat je tot het falen moet trainen om goede kracht- en massa te krijgen. De vraag is alleen wat ze hier precies mee bedoelen? Er zijn verschillende manieren om verder te gaan dan “failure”, om zo de spier maximaal te belasten. Iedereen is het er ten...

Ik zou in mijn voedingsschema gezouten pinda's willen opnemen...is dit een goed idee? Ik heb ergens gelezen dat dit goed is. Er zit in 100 gram wel 50g vet, waarvan 9g verzadigd. Die 9g lijkt me toch wat veel, nee? Wie kan mij tips geven over het al dan niet opnemen van de gezouten pinda's in...

Ik ben van plan om aan te komen, weeg nu 58kg bij 1.80 (28jr), om zo weer meer kracht te krijgen. Nu ben ik bezig met het eten van veel M&M pinda (uit de gele zak), vanwege de hoeveelheid voedingsstoffen die hierin zitten. Is dit een verstandige keuze? Naast het fitnessen ben ik ook veel aan...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Blijkbaar wel! :D

Wie denkt dat Ryu verzopen is tussen de tuimelaars heeft 't mis al kan ik me goed voorstellen dat je denkt dat het hem óf te goed afgaat óf zo slecht dat hij er geen nieuws over wil brengen. Ryu zegt geplaagd te worden door een langzame verbinding tussen zijn Pauper-Dushi internet-café en de...

Beste mannen, Hierbij wou ik even zeggen dat wij echt een topavond hebben gehad! Ben blij dat iedereen het kon vinden en zeer tevreden was met het eten! Met bedankjes aan Papa Pinda :D De cadeautjes waren super gaaf en natuurljk heeeel nuttig :D Ik zal beloven om een heeel mooi...

dank u :cool:

Ik heb een atletisch gebouwde pinda te koop. Geschikt voor verschillende doeleinden. You name it. Voor de snelle beslisser heb ik er trouwens ook nog een fiets bij.;) :D

Weten jullie misschien waar ik ongezoute pinda's zo goedkoop mogelijk kan krijgen? ik zit nu aan de amandelen, maar die betaal ik zelf, maar vind ik in verhouding erg duur; dus wil ik nu een tijdje gewoon aan de pinda's gaan.

http://www.xs4all.nl/~bozo/ Op deze site zeggen ze dat pinda's een slechte bron van vetten en eiwitten zijn. In het topic waar deze link is geposted zijn er een paar die dit beamen. Mijn vraag is het nou goed of slecht? De eetmeter geeft aan: 100gram pinda's 620kcal 29gr eiwit 52gr...

Ik eet 125 gram zoute pinda's ongeveer per dag en nu vroeg ik me af of dit nou ook echt zo schadelijk is voor de nieren zoals ze dat zeggen? Of valt deze hoeveelheid wel mee en kan ik hiermee doorgaan?

Hey mensen, daar de zomer er weer aankomt heb ik mijn dieet aangepast :( . Nu zit ik qua kcal wel goed en de verhouding eiwit, koolhydraat en vet is naar mijn mening ook wel oke. Te weten 50/35/15. Maar ik eet redelijk veel pinda's om aan mijn dagelijkse caloriebehoefte te komen, namelijk...