vocht vasthouden

Hallo! Welke heren / dames hebben dit probleem ook gehad en hebben inmiddels een oplossing kunnen vinden? Ik sport, wandel, eet gezond, drink genoeg water, maar ik heb elke dag last van vocht in de benen en heel snel van vocht in de voeten… What to do? 🚰

Hallo, Anno 2012-2014 was ik hier actief, het is dus al een hele tijd geleden dat ik mij überhaupt nog heb aangemeld op DBB! Dit topic is geschreven in functie van mijn vriendin/partner. Mijn vriendin kampt met een probleem waar we allebei stilaan knettergek van worden! (belachelijk veel...

Beste leden, Momenteel ben ik weer met een cut begonnen nadat mijn vervelende blessure eindelijk zo goed als weg is en ik weer kan trainen. Ik ben nu 4 weken aan het cutten met een kcal intake van rond de 2450kcal per dag. (30 jaar, 196cm, 100 kg, 20% vet. 3x per week gym) Tijdens de warme...

Hey allemaal! Even een vraagje waar ik niet uitkom door het gewoon te Google.... Ik gebruik nu 2 weken 50 mg winstrol per dag en 300ml per week prrimobolan. Nou is het sinds ik ben begonnen ik veel vocht vast hou.... Iemand enig idee hoe dit komt? Zit op 3000kcal per dag en rond de 3 liter...

Hallo! Ik heb een tijdje aan de mt2 gezeten , toen hield ik wat vocht vast maar ik dacht dat het kwam door de warmte. Nu ben ik sinds vorige week weer begonnen met mt2 heb nu 2 injecties gezet en begin weer vocht vast te houden vooral rondom mijn buik valt het op, ben ook wel 1 a 1.5 kg...

Beste, Ik zit al maanden met een vraag die ik maar niet kan beantwoorden. In de 8 jaren dat ik kuur heb ik altijd vocht vast gehouden dusdanig veel vooral in mijn gezicht. Moet zeggen dat ik ook altijd redelijk wat stress heb gehad, dronk naar mijn idee wel voldoende water. Nu heb ik laatst...

Hoi allemaal! Ik was al 2 maanden bezig met krachttraining in de sportschool, en nu het seizoen van wedstrijdzwemmen weer is begonnen ben ik daar weer opbouwend aan het mee doen in de topselectie Daar doen we dan als landtraining crossfit in de week nu 2 x een uur crossfit, en 3 keer 30/45...

Goedemiddag. Ik houd nu al een hele poos vocht vast (zowel tijdens m'n bulk en cut) en weet dat er 1000'en redenen zijn waarom dit zou kunnen gebeuren, maar wou even checken of 't misschien m'n hormonen waren. Ik gebruik 500 mg test-e en 240 mg mast-e per week, staat dit bekend als een kuur...

Ik vroeg me af... Ben nu een paar weken aan het cutten, gaat allemaal goed, maar mijn gewicht stagneert. Dat mijn gewicht hetzelfde blijft vind ik geen probleem, ik zie mijn vetpercentage dalen, maar ik vind het wel vreemd. Normaliter val ik tijdens mijn cut in de eerste weken al een paar kilo...

Hallo iedereen, Ik merk dat ik veel last heb van water retentie. Dit gebeurt vooral wanneer ik deegwaren eet. Ik merk dan dat mijn borst opgezet is door al het water. Mijn sodium heb ik echt beperkt. Ik merk wanneer ik koolhydraten neem zoals oats,brood etc ik hier last van heb. Is dit wellicht...

Beste mensen, Ben nu 6 weken bezig met Tren en Test eerste 3 weken werd ik iets harder door de anavar maar in week 4 begon mijn drama. Nu heb ik inmiddels zoveel vocht vastgehouden dat ik op een waterballon lijk. Is er iets wat ik hier tegen kan doen? Zout vermijd ik zoveel mogelijk...

Hallo, ik ben nu meer dan een half jaar rust met kuren. In het verleden heb ik Testeron en Tren gepakt. Nu wil ik graag weer een kuurtje pakken, alleen bij de kuren die ik heb gepakt hield ik heel veel vocht vast. Ik wil dan ook niet dat ik weer veel vocht vast hou. Mijn vraag is dan...

Beste DBB'ers, Naar mijn idee hou ik redelijk wat vocht vast, waardoor mijn fysiek minder mooi oogt. Iemand tips om dit tegen te gaan? Zoutinname is al flink verminderd maar voor mijn gevoel blijf ik nog steeds vocht vasthouden. Bij voorbaat dank! Groeten

Ik hou onverklaarbaar veel vocht vast. Zout inname (max 2 gram) en koolhydraat (max 100 gram) inname is laag. Mijn vetpercentage is 9%. Heb hier eerder nog nooit last van gehad vind het heel vreemd. Alles al geprobeerd maar kom maar niet van mijn vocht af. En een maand terug was er...

hahaha thanks

Hallo Allemaal, Ik heb een vraagje namens mijn vriendin. Zij heeft lange tijd last gehad van wat overgewicht, eerst mentaal wat barrieres moeten overwinnen voordat we haar eetpatroon aan konden pakken. Zelf wilde ze wel heel graag, maar ze was bang om zichzelf weer teleur te stellen. Daarom...

In de loop van de dag hou ik een hoop vocht vast, kan dit invloed hebben op de huidplooi vetmeting ('s avonds)?

Ik heb wel eens gehoord dat kapotte spieren vocht vasthouden. Is dit zo, en zo ja: hoeveel vocht ongeveer?

ik ondervind precies dat ik veel vocht vasthoud als ik veel brood eet kan dit ? en vooral dan in mijn gezicht dat opzwelt ? want eet nu 3 maaltijden brood en zo in totaal een 200g brood dit is waarschijnlijk teveel voor in de cut ? maar kan ik dan een maaltijd extra met havermout eten en melk ...

Ik had ergens gelezen dat Test e Of test c meer vocht vasthoud dan test prop? En moet je bij Test prop only kuur elke 3 dagen prikken? zoja hoe zou een kuurlog eruit moetten zien. Nolvadex als PCT 4 weken?