150kg en hoger benchmovie dump
- Topic starter pol0100
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 491
- Weergaven 48.581
- Volgers 44
-
- Tags
- 150kg
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
ja idd zo kan iedereen het
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
alleen niet als je volgende keer een rode puntmuts op zet en op een paddestoel met witte stippen bencht
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Volgens mij verkort dat de ROM ook danig, zo'n paddestoel.
Nou eigenlijk verwacht ik dat jij een operatie aan je armen doet waardoor ze minstens 5cm langer worden.
Nee natuurlijk niet ik merk alleen iets op ik zeg niet dat er iets mis mee is, ik kan het zelf niet hoor.
- Lid sinds
- 27 nov 2004
- Berichten
- 4.249
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
goodlift hierboven mede mogelijk gemaakt doordat ik hem met zijn shirtje had geholpen
Dat heb jij zeker polletje, mijn dank is nog steeds groot.
power siem
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 mrt 2011
- Berichten
- 35
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
en niet te vergeten is soms het zakken wanneer je shirted benched een b*ch als het gewicht ten opzichte van de tegendruk van het shirt ietwat licht is
power siem
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 mrt 2011
- Berichten
- 35
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
Zoals hierboven gezegd; spanning, controle, en voor mij is het ook een concentratiemoment. Terwijl je langzaam laat zakken en alles keihard opspant bereid je je voor om te ontploffen wanneer de stang je borst raakt. BAM JONGE en omhoog die stang
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
PR van vorig jaar is 160 touch & go, maar staat jammer genoeg niet op film.
Heb er wel ergens eentje van 150 dat ik wel in het topic kan posten.
Tegenwoordig probeer ik meer 'op onderhoud' te trainen dan PRs te breken... wat niet wegneemt dat ik nog altijd 150 druk
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
PR van vorig jaar is 160 touch & go, maar staat jammer genoeg niet op film.
Heb er wel ergens eentje van 150 dat ik wel in het topic kan posten.
Tegenwoordig probeer ik meer 'op onderhoud' te trainen dan PRs te breken... wat niet wegneemt dat ik nog altijd 150 druk
stilstaan is achteruitgang
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
Soortgelijke topics
