150kg en hoger benchmovie dump

[Guido 1987]

http://www.youtube.com/watch?v=i3obhOi1xF0&feature=player_embedded

pr = 1x180 a 200kg

---------- Post toegevoegd Wed 5 Dec 2012 om 20:49 ----------

ok, is geen 150+, maar is geen probleem komt eraan

 

[Nosje]

Is wel 150+

 

[biejest]

Dat zijn mooie no nonsense reps. 10 of hoeveel heb je er toen gedaan?

 

[Guido 1987]

thanx biejest, deed hier 10 reps alleen.. kon niet echt to the max omdat ik alleen was! zal binnenkort eens een 1rep max posten

 

[Bill Kazmaier]

http://youtu.be/5XG19YY46Es

 

[Sanca Saxon]

http://youtu.be/5XG19YY46Es

Klik om te verkleinen...

Ga eens deadliften ipv filmjes te posten, hup, hup !

 

[Bill Kazmaier]

Ga eens deadliften ipv filmjes te posten, hup, hup !

Klik om te verkleinen...

(Debbie zit al aan 130 partials, zal me moeten haasten...)

 

[pol0100]

http://www.youtube.com/watch?v=i3obhOi1xF0&feature=player_embedded

pr = 1x180 a 200kg

---------- Post toegevoegd Wed 5 Dec 2012 om 20:49 ----------

ok, is geen 150+, maar is geen probleem komt eraan

Klik om te verkleinen...

lees de titel van dit log nog eens goed.....
max 180-200 is een ruim begrip op zulke gewichten.....

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 08:36 ----------

http://youtu.be/5XG19YY46Es

Klik om te verkleinen...

nette beurt!

 

[Guido 1987]

lees de titel van dit log nog eens goed.....
max 180-200 is een ruim begrip op zulke gewichten.....

---------- Post toegevoegd Fri 14 Dec 2012 om 08:36 ----------



nette beurt!

Klik om te verkleinen...

corrigerende mannetjes wordt ik altijd zo moe van op dit board, vandaar dat ik ook nooit meer wat post

 

[Eddine]

als je bij 10x140 200 drukt ben je een godswonder

 

[Guido 1987]

druk 140 als het meezit nog wel vaker, en ja, 200 is mijn top

 

[Eddine]

je pr is 1x180 a 200 en je top is 200?
ik gun het je van harte en verder boeit het me weinig maar wat je zegt is een beetje raar

 

[Guido 1987]

klopt, mijn top is 200, laatste keren dat ik het probeerde lukte 180 goed, en 200 met beetje hulp. Heb 200kg ook alleen gedrukt, maar dat wil niet zeggen dat ik dit elke dag wegdruk

---------- Post toegevoegd Thu 20 Dec 2012 om 18:57 ----------

ben verder ook totaal niet bezig met pr's zetten! dacht post gewoon een keer een filmpje!

 

[Eddine]

ok dan, maar dan kan je wel elke dag 180 drukken als het goed is! leuk voor een filmpje

 

[biejest]

ik ben ook voorstander van een filmje van die 180. Niet dat ik je niet geloof want 10x140 is gewoon gruwelijk sterk.

 

[Guido 1987]

Thanx man, dacht dat ik net iets had gepost maar niet helemaal gelukt;
ben normaal niet echt van het filmen in de gym.. Maar mocht er volgende week als ik ga banken een spotter aanwezig zijn zal ik het zeker even filmen ok!

grtz

 

[DG80]

corrigerende mannetjes wordt ik altijd zo moe van op dit board, vandaar dat ik ook nooit meer wat post

Klik om te verkleinen...

Het is Pol zijn topic.

Post gewoon een filmpje van 180+, en om het een beetje goed te doen het liefst paused.

 

[gummie19]

Het is Pol zijn topic.

Post gewoon een filmpje van 180+, en om het een beetje goed te doen het liefst paused.

Klik om te verkleinen...

en t liefst gewoon max want bedoel meer kilos wil iedereen wel drukken !

 

[pol0100]

corrigerende mannetjes wordt ik altijd zo moe van op dit board, vandaar dat ik ook nooit meer wat post

Klik om te verkleinen...

ik ben de topic starter my friend...dus obey mij

 

[tymboo]

Laatste set van 3x10x150.
K*tkwaliteit, ik weet t.

http://www.youtube.com/watch?v=E4ix2mjsw6o