- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
150kg en hoger benchmovie dump
- Topic starter pol0100
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 491
- Weergaven 48.581
- Volgers 44
-
- Tags
- 150kg
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.112
- Waardering
- 675
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Waarom laat je de bar niet gewoon je borst aantikken?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
mss omdat zijn ellebogen al op de grond staan dan
- Lid sinds
- 25 nov 2002
- Berichten
- 15.112
- Waardering
- 675
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Ah ja. Ik had gewoon even moeten lezen dat het om een floor press ging
Net wakker....
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
dennis tribal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2013
- Berichten
- 539
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 23%
strong bench man.
ik heb jou volgens mij in tilburg nog gesproken.
bij kwalificatie voor nk, afgelopen september
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.724
- Waardering
- 2.658
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Ah ja. Ik had gewoon even moeten lezen dat het om een floor press ging
Gaat idd om een Floorpress.
Merkte bij regulier banken dat dit mijn weak point in de beweging zo ongeveer is.
In februari ga ik testen om de 190 bp te pakken
---------- Toegevoegd om 12:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:45 ----------
Mooie beurt maatje!
Wat doe je momenteel max denk je?
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
Thnx Polletje, zal ongeveer hetzelfde zijn denk ik. Focus nu meer op de highlandgames.
dennis tribal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2013
- Berichten
- 539
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Als ik me goed herinner mag ik hier pas meedoen als ik terug 1 x 100 kilo bench, nietwaar?
Morgen eens proberen. 150 moet tegen eind mei lukken.
---------- Toegevoegd om 17:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:21 ----------
Sterk!!
Ik zag de bench wat wiebelen bij het inracken. IS die bench zwaar genoeg belastbaar?
Stel je voor dat je ooit eens voor de 180 gaat en die bench klapt in elkaar!!
Morgen eens proberen. 150 moet tegen eind mei lukken.
---------- Toegevoegd om 17:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:21 ----------
Sterk!!
Ik zag de bench wat wiebelen bij het inracken. IS die bench zwaar genoeg belastbaar?
Stel je voor dat je ooit eens voor de 180 gaat en die bench klapt in elkaar!!
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Als ik me goed herinner mag ik hier pas meedoen als ik terug 1 x 100 kilo bench, nietwaar?
Morgen eens proberen. 150 moet tegen eind mei lukken.
nee dat is het andere topic, "de race naar de 150kg bench press"
hier alleen filmpjes van 150+kg bench.
dennis tribal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2013
- Berichten
- 539
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 23%
Als ik me goed herinner mag ik hier pas meedoen als ik terug 1 x 100 kilo bench, nietwaar? Morgen eens proberen. 150 moet tegen eind mei lukken.
hij gaat al 20 jaar mee.
me trainings maat heeft hem pas nog wat verstevigd,lasnaad begon te scheuren.!
maar zou geen overbodige luxe zijn om een x wat degelijker bench bank aan te schaffen.
---------- Toegevoegd om 16:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:30 ----------
succes trouwens, hopelijk voor jou ook snel de 150 kg bench.!
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Beestenprestatie, goeie pause ook! Meest ondergewaardeerde lift van de afgelopen week dit..!
ectoforce
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2014
- Berichten
- 1.146
- Waardering
- 173
- Lengte
- 2m
- Massa
- 121kg
- Vetpercentage
- 10%
dennis tribal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2013
- Berichten
- 539
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 23%
Beestenprestatie, goeie pause ook! Meest ondergewaardeerde lift van de afgelopen week dit..!
thanx maat.!!
en ik had nog wel 4 plate's aan elke kant, 25/20/15/10
---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:00 ----------
thanx man.
op naar de 170..!!!
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Ah ja, sorry. Verdomde ADD
---------- Toegevoegd om 22:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:07 ----------
Voorzichtigheid boven alles!
De eerste bench die ik ooit kocht was een verstelbare, van zo'n kutmerk waar ik de naam niet meer van weet. Maar ik had totaal niet stilgestaan bij de belastbaarheid. Op een dag benchte ik, denk ik 100 kilo of zo, en hoorde ik een gekraak bij de 4 de rep. Ik moest nog een set doen, en wou er net aan beginnen toen ik plots aan het gekraak dacht en besloot eens naar de lasnaden te kijken. En ik zag dat de buis voor 70 % was doorgescheurd. Ik teste de bench met een dumbell van 2 x 10 kilo en de bench begaf het. Had ik dit dus gedaan met de 110 kilo boven mijn kop, dan had dit echt vies kunnen aflopen, want ik trainde alleen in mijn homegym. DUS toch af en toe de lasnaden checken!!
dennis tribal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 sep 2013
- Berichten
- 539
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 23%
Ah ja, sorry. Verdomde ADD
heb je gelijk in ja,safety first.!
daar wil je niet aan denken als de bench bank het begeeft.!!
eens kijken of ik een keer een goeie bench bank ergens op de kop kan tikken
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
DOEN!! Je weet maar nooit! Ik check ook voor iedere training de lasnaden van mijn catches!heb je gelijk in ja,safety first.!
daar wil je niet aan denken als de bench bank het begeeft.!!
eens kijken of ik een keer een goeie bench bank ergens op de kop kan tikken
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
thanx maat.!!
en ik had nog wel 4 plate's aan elke kant, 25/20/15/10
---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:00 ----------
thanx man.
op naar de 170..!!!
Maybe moet je stront op je wangen smeren, als mest zodat je ook een fucking eendje wordt.
Soortgelijke topics
