16 jr V beginnen met bodybuilden?
- Topic starter zquinta
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 25
- Weergaven 3.170
- Volgers 9
-
- Tags
- bodybuilding
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
Het is niet zo dat je even 1 2 3 pro word hoor, hiervoor moet je echt (tientallen)jaren hard gedisciplineerd voor trainen/leven.
Over dat baby verhaal, zo lang je geen verboden middeltjes gaat gebruiken moet het geen probleem zijn kinderen te krijgen.
Poses moet je even voor google'n en op youtube kijken, maar je kan beter eerst jezelf gaan informeren over trainingschema's en voeding.
Over dat baby verhaal, zo lang je geen verboden middeltjes gaat gebruiken moet het geen probleem zijn kinderen te krijgen.
Poses moet je even voor google'n en op youtube kijken, maar je kan beter eerst jezelf gaan informeren over trainingschema's en voeding.
Naast verminderde vruchtbaarheid kun je wel zwanger raken met bovendien het risico op vermannelijking van de vrouwelijke foetus.
En natuurlijk moet je dit als pro-builder ook niet erg vinden:
- monsterjaws
- mannenstem
- clitoris die groter wordt
- gezicht- en lichaamsbeharing
- borsten kunnen kleiner worden
- schaamhaar groeit door over de onderbuik
- er kan haarverlies ontstaan. Het gaat dan om kale inhammen boven de slapen
- de huid wordt dikker /grover en er kan (soms ernstige) acne (= puisten) ontstaan
- er kunnen menstruatiestoornissen optreden
- toename in agressie en een verhoogde coïtusuele aandrang
Veel succes!
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Juist....
Gewoon lekker beginnen meid!
Voordat je op zo'n punt komt ben je al jaren aan het trainen, dus dan weet je het antwoord vanzelf.
Bodybuilding is een lange termijn sport, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je 'ineens' een probleem hebt.
Dus tegen de tijd dat dit zich zou kunnen voordoen, ben je al zo lang bezig dat je weet hoe het zit en werkt.
Dus begin lekker met bodybuilden! Denk dat je hier dan ineens een hoop mannelijke fans hebt!
- Lid sinds
- 20 sep 2006
- Berichten
- 294
- Waardering
- 5
Ik ben het helemaal eens met killy, begin gewoon lekker met trainen, je wordt zeker als vrouw niet zomaar echt buff, het zal je figuur sowieso goed doen. Dan over een aantal jaar weet je zelf of je het verder wilt laten gaan. En waarschijnlijk ook wat de risico's voor jou zijn. Gewoon lekker trainen heeft iig weinig risico's.
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
Juist....
Ik geef de mogelijke gevolgen van een vrouwelijk probuilder aan, haar concrete vraag ging hierover.
roeierd
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2011
- Berichten
- 2.368
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
De gevolgen van jou zijn alleen als je testosteron boosts enzo gaat gebruiken. Zonder illigale hulpmiddelen valt het allemaal heus wel mee hoor.
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
maar OP wilt pro worden, en pro wordt je niet zonder wat middeltjes, dus alphabet heeft gelijk.
daar zit al stevig wat as/hgh in.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Mack!!! Die is echt perfectie
Jeremy penning
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2009
- Berichten
- 186
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
laat lkkr gaan meid begin gewoon met bb zolang je maar van alle shitzooi afblijft zoals steroide/anabolen noem het maar op natural en je komt er.
met betrekking tot kinderen heeft virusje wel gelijk.
het maakt niet zoveel uit, laten we zeggen dat in de eerste 6 a 8 weken zal je buik mis iets ronder worden en je zal dan wel een testdoen.
zodra je weet dat je zwanger bent moet je wel stoppen voor de zangerschap periode zodat die rustig verloopt.
maar dat komt wel je bent pas 16 en je hebt een lange weg te gaan voor het bodybuilden. dus maak je geen zorgen.
en over Marvin17 met zijn (pics?) hij kan het op 2 manieren bedoelen laten we er van uitgaan dat het gewoon als grap was.
want als hij het doet om er op te geilen(XD) dat is verboden om zo iets als ware dan te vragen
met betrekking tot kinderen heeft virusje wel gelijk.
het maakt niet zoveel uit, laten we zeggen dat in de eerste 6 a 8 weken zal je buik mis iets ronder worden en je zal dan wel een testdoen.
zodra je weet dat je zwanger bent moet je wel stoppen voor de zangerschap periode zodat die rustig verloopt.
maar dat komt wel je bent pas 16 en je hebt een lange weg te gaan voor het bodybuilden. dus maak je geen zorgen.
en over Marvin17 met zijn (pics?) hij kan het op 2 manieren bedoelen laten we er van uitgaan dat het gewoon als grap was.
want als hij het doet om er op te geilen(XD) dat is verboden om zo iets als ware dan te vragen
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Jeremy penning
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 nov 2009
- Berichten
- 186
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
+1 beter
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
hoi, ik ben een vrouw en verpleegkundige, ik doe nog niet zo heel lang aan krachttrainen, maar weet wel een en ander over het vrouwenlichaam 
zolang je natuurlijk traint, dus zonder gebruik van hormoonstimulerende middelen loop je weinig risico.
Goede voeding is wel degelijk erg belangrijk.
Ga je zo intensief trainen dat je pro wordt.... dan zal een zwangerschap je cariére als bodybuildster wel tijdelijk op de rem zetten (nog nooit een zwangere bodybuildster op het podium gezien )
Normale sportuitoefeningen kunnen ook tijdens de zwangerschap vrij lang doorgaan, waarbij je wel steeds zelf je lichaam goed in de gaten moet houden. In hoeverre en hoe lang je door kan gaan met judo (of andere vechtsporten) weet ik niet goed... ik zou tijdens een zwangerschap wel voorzichtig zijn met mogelijk harde trappen tegen je buik.
Krachtsport, misschien iets minder zware gewichten pakken, niet helemaal tot je max gaan. Maar een stevige "core" is eerder een pro dan een contra tijdens de zwangerschap.
Je buikspieren zullen tijdens de zwangerschap natuurlijk uitrekken, maar sterke buikspieren kunnen helpen bij de bevalling, en zullen waarschijnlijk na de bevalling weer sneller hun oorspronkelijk vorm weer aannemen.
Sinds de elizabethiaanse tijd zijn vrouwen in het westen afgeremd bij het doen van sport/ lichamelijke arbeid. In Afrikaanse landen doen vrouwen veel meer zware lichamelijke arbeid... toch zijn die ook heel vaak zwanger. En als bevallingen daar mis gaan heeft dat veel vaker te maken met onhygiënische omstandigheden dan met lichamelijke beperkingen van de moeder. Het is daar niet uitzonderlijk dat een vrouw tot een paar uur voor de bevalling op het veld aan het werk is, en een paar uur later alweer.
Kortom, ga rustig trainen, zo hard als je wil/kan. Je bent een vrouw, en je wordt heus niet zo gauw een man
zolang je natuurlijk traint, dus zonder gebruik van hormoonstimulerende middelen loop je weinig risico.
Goede voeding is wel degelijk erg belangrijk.
Ga je zo intensief trainen dat je pro wordt.... dan zal een zwangerschap je cariére als bodybuildster wel tijdelijk op de rem zetten (nog nooit een zwangere bodybuildster op het podium gezien
)Normale sportuitoefeningen kunnen ook tijdens de zwangerschap vrij lang doorgaan, waarbij je wel steeds zelf je lichaam goed in de gaten moet houden. In hoeverre en hoe lang je door kan gaan met judo (of andere vechtsporten) weet ik niet goed... ik zou tijdens een zwangerschap wel voorzichtig zijn met mogelijk harde trappen tegen je buik.
Krachtsport, misschien iets minder zware gewichten pakken, niet helemaal tot je max gaan. Maar een stevige "core" is eerder een pro dan een contra tijdens de zwangerschap.
Je buikspieren zullen tijdens de zwangerschap natuurlijk uitrekken, maar sterke buikspieren kunnen helpen bij de bevalling, en zullen waarschijnlijk na de bevalling weer sneller hun oorspronkelijk vorm weer aannemen.
Sinds de elizabethiaanse tijd zijn vrouwen in het westen afgeremd bij het doen van sport/ lichamelijke arbeid. In Afrikaanse landen doen vrouwen veel meer zware lichamelijke arbeid... toch zijn die ook heel vaak zwanger. En als bevallingen daar mis gaan heeft dat veel vaker te maken met onhygiënische omstandigheden dan met lichamelijke beperkingen van de moeder. Het is daar niet uitzonderlijk dat een vrouw tot een paar uur voor de bevalling op het veld aan het werk is, en een paar uur later alweer.
Kortom, ga rustig trainen, zo hard als je wil/kan. Je bent een vrouw, en je wordt heus niet zo gauw een man
Wat klopt er niet in mijn post? Kan je het onderbouwen?
Reinn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2009
- Berichten
- 1.661
- Waardering
- 151
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
Zeker erg goed, maar die is ook niet vies van wat Anavar
Reinn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2009
- Berichten
- 1.661
- Waardering
- 151
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
Soortgelijke topics
