2010 ( log mossad)

[Lennart010]

update 30 december
117,6 kg met BF 12,7%(1,95)

Netjes Netjes nog foto's ? bijna 120kg moet hondsbrutaal staan.

edit: Tiepvout

 

[Rah Rah Man]

Komen er ook trainingsfilmpjes ?

 

[nightfly]

nette stats sgt, keep it up!

alleen die avatar spoort niet man.... hehe

 

[Anoniem_1973]

Mossel wordt hét beest van DBB!

---------- Toegevoegd om 18:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:06 ----------

nette stats sgt, keep it up!

alleen die avatar spoort niet man.... hehe

Klik om te verkleinen...

Sja, daar heeft ie een handje van.

En muscle porn kunnen we ook al niet verwachten.... damn....

 

[mikeo26]

Sjaak is weer back.
Succes jongen, ik ga je weer volgen ofcourse.

 

[teakwonboxer]

What!! 6500kcal focking hell
Ga je weer volgen even abbo genomen! Succes

 

[Stefanovich]

Succes man! Klinkt allemaal zeer indrukwekkend en de instelling heb je ook zeker!

Heb een abbo genomen

 

[PatrickvH]

update 30 december
117,6 kg met BF 12,7%(1,95)

Mag toch wel een behoorlijk fysiek zijn, en me gevoel zegt me dat alleen nog maar heftiger word.
Ben wel benieuwd naar pics en krachtstats.

 

[Predatorz]

driedubbelmegasuper edit****

118KG bij welke lengte trouwens?

nog 'n edit* damn, je lengte stond er gewoon bij

 

[Nietah]

driedubbelmegasuper edit****

118KG bij welke lengte trouwens?

nog 'n edit* damn, je lengte stond er gewoon bij

Klik om te verkleinen...

Nice nice

 

[Ano_43562]

foto's!!!

 

[UnCompress]

Ik wil een training zien, we zijn al bijna bij pagina 3.

 

[Anoniem_88]

Mossad houdt het spannend...

 

[The Xtralarge]

Thanks mannen! Ik zal eens een paar foto`s schieten binnenkort...

Vandaag hersteltraining lekker vroeg in de gym;

10 minuten rotex

Schuin bankdrukken 12,10,8,6 hh
Plat bankdrukken 12,10,8,6 hh
Cable fly`s 4x12
hyper extensions 4 sets 20hh (10hh met plate en 10hh zonder plate)

Spierspanning is behoorlijk weg na een week griep moet er even inkomen.
Ik ga morgen een benenhersteltraining doen.

 

[Lennart010]

Wat zijn je stats op de grote 3 bikkel ?

 

[TGA]

Die mossel ga ik maar eens volgen, als het maar geen oplichttopic wordt

 

[iron devoted]

Wil idd ook wel es de mossel in actie zien?!

 

[The Xtralarge]

Wat zijn je stats op de grote 3 bikkel ?

Klik om te verkleinen...

no comment

Die mossel ga ik maar eens volgen, als het maar geen oplichttopic wordt

Klik om te verkleinen...

yes sir

Wil idd ook wel es de mossel in actie zien?!

Klik om te verkleinen...

Train een keer mee ijzeren toegewijde...


Vandaag naar de gym gegaan--> 10 gram bcaa en 75 gram vitargo genomen. En ik heb dus een lekkere drive om te trainen wat denk je ? Gym dicht.fuuuuu Voel mij echt ****ed up nu weinig getraind de laatste 2 weken door de feestdagen en ziekte en dieet is ook niet strict geweest.
Morgen ga ik weer met alles heel serieus beginnen.

 

[beginnerbb]

succes bro.

 

[Anoniem_88]

Morgen ga ik weer met alles heel serieus beginnen.

Klik om te verkleinen...

Same here.