Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ben nog steeds bezig met een knieblessure. Moet van de fysio in intervallen trainen om rust tussendoor te pakken om techniek niet achteruit te laten gaan.Waarom die 1.5km ?
Dat dacht ik zelf ook. Heb zelf drie jaar lang al van alles geprobeerd en kom er maar niet vanaf. Dus nu maar ff braaf naar de fysio luisteren. Die schreef dit tempo voor. Heb wel vertrouwen in hem, ging tot nu toe gestaag de goede kant op maar lijkt weer even stil te staan nu.Kun je dan niet beter op een hoger tempo, kortere intervallen lopen ? 5:45 p/km lijkt op joggen, sjokken.