XXL Nutrition

-

Stevig getraind! :D
 
Pas op met die eiwitten he, straks vallen je nieren er uit

Lekkere PR man :)
 
lekker jimn, fijn dat de squat goed ging en lkkre bench pr.
 
Nette train. Wat betreft bankdrukken met een rechte rug, dat zou ik nooit aanraden. Straks heb je een blessure in je schouders als je met een verkeerde vorm gaat bankdrukken!
 
Inderdaad dan oppassen met je schouders..
 
Bankdrukken met rug plat lol? Als je met schouderbladen tegen elkaar kan bankdrukken met een platte rug dan lijkt het me nogal awkward
 
Met minder arch bankdrukken moet wel kunnen, maar plat zou ik niet aanraden
 
  • Like
Waarderingen: Jimn
  • Topic Starter Topic Starter
  • #228
Thx dacht zelf al sws dat arch beter is voor stabiliteit en schouders ;) dus gwn wat kleinere arch idd
 
Lekkere ohp!;) Ik zou ook benchen met een 'lichte' arch adviseren en ellebogen vrij dicht bij je romp houden (doe je ws al).
 
idd lkkre ohp maat. goed bezig.
 
Goed bezig Jim! :D
Je gaat echt hard man!!
Mooi schema ook in elkaar gezet ;)
 
Zeker jim, niks aan toe te voegen.

Als je zo door gaat word je een grote
 
Gaat goed hier! :D
 
Damn gaat lekker man, als je zo doorgaat ben je voor je 18de echt een beest
 
Abbo, knap sterk al voor 15 jaar joh

Als je zo doorgaat heb je een topfysiek over een paar jaar ;)
 
Legday again nice :D Mooi dat je vrolijk bent man ;)
 
En kan je nog lopen? :p
 
lkkr jim
 
Lekker Jim, nergens last van gehad?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Vrouw38+
Her Strength Project - Summer 2025 Cut Log
2
Reacties
28
Weergaven
988
vntl
vntl
Vlamm
Sleep, lift, bulk, repeat
2
Reacties
34
Weergaven
1.235
RonnReeves
RonnReeves
Oom Oli
Oom Oli's log
27 28 29
Reacties
563
Weergaven
13.565
Nielsmas30
Nielsmas30
rising.abel
Abel's log
3 4 5
Reacties
86
Weergaven
2.408
rising.abel
rising.abel
Brownie
Log Brownie88
2 3
Reacties
49
Weergaven
2.800
GruX
GruX
Terug
Naar boven