Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
-
- Topic starter Jimn
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 368
- Weergaven 12.700
- Volgers 29
Bench goed te doen?
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
take ur timeEinde week update momenteel heel druk sory!!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Tuurlijk mag dat. Maar op een bepaald moment lopen zijn fans weg
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Beste mensen sory voor de late updates
Om het zo kort mogenlijk te houden. Ik heb geen last meer , heb zelfs weer gevoetbald zonder last gister. Oefeningen gaan goed. en ben weer aan het deadliften en squaten . Ik bouw dit langzaam en squat techniek kan nog wel verbeterd worden.
Maar al met al gaat super , ben blij dat ik geen last meer heb en weer goed ga trainen. Vanaf maandag weer straks schema , heb wel getraind afgelopen weken maar was meer met oog op herstel dan echt trainen. Vakantie is weer bijna afgelopen dus weer hard tegen aan, momenteel ook druk op school dus is hard werken !
Morgen fysiek/voeding/gewicht update
Voor de ekte trouwe volgers <3
OK, goed nieuws Jim.
Ws. heeft je lichaam gewoon een waarschuwing gegeven dat het een beetje te veel werd. En als je daar rekening mee houdt kom je weer lekker in je ritme terug.
Jimn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2013
- Berichten
- 1.067
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m82
Gvdd t**fus t*ring zoooi toch weer last , vanmiddag fysio. Alles voor herstel nu heb daarom besloten even te stoppen met loggen afentoe updates want de training zijn toch niet interessant nu. Als ik weer helemaal hersteld ben ga ikw eer actief loggen.. thx voor de support iedereen waardeer het echt!
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Shiz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2013
- Berichten
- 386
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Theyoungone
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 okt 2013
- Berichten
- 1.911
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Kut man
Veel succes en sterkte!!
Zit je echt niet mee met herstel en alles...
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.667
- Waardering
- 23.836
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Balen Jim, maar gewoon rustig aan doen. En ff met die fysio overleggen.
Ik ben het trouwens niet met je eens dat het alleen interessant is als je het ene na andere PR eruit knalt. Deze tegenslagen en wat hoe je het een volgende keer anders zou doen, of wat je van de fysio hoort kunnen heel waardevol zijn voor iemand die begint, of iemand die dezelfde klachten heeft.
Iets anders is dat je de pest erin hebt, dat snap ik wel.
Ik ben het trouwens niet met je eens dat het alleen interessant is als je het ene na andere PR eruit knalt. Deze tegenslagen en wat hoe je het een volgende keer anders zou doen, of wat je van de fysio hoort kunnen heel waardevol zijn voor iemand die begint, of iemand die dezelfde klachten heeft.
Iets anders is dat je de pest erin hebt, dat snap ik wel.
