- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
De meeste gyms hebben niet zulke zware dumbells voor de gemiddelde forum-gebruiker hier.
4,5 maand resultaat
- Topic starter wesleyb8
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 159
- Weergaven 27.039
- Volgers 19
-
- Tags
- resultaat
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Je kunt volledig correct pressesn, maar voel je ook echt je borst werken? Of neemt onbewust je tricep/schouder/lats het over?
Wat hier ook al gezegd was..echt knijpen die borst!
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
bij mij gaan ze tot 50 en over twee weken tot 70De meeste gyms hebben niet zulke zware dumbells voor de gemiddelde forum-gebruiker hier.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
ik ga komende chest workout nog eens lager in gewicht en echt heel goed nadenken over de beweging. ik kan ook overal pomp krijgen (zelfs met nul komma nul gewicht) behalve borst
horsewoman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2017
- Berichten
- 321
- Waardering
- 146
De meeste gyms hebben niet zulke zware dumbells voor de gemiddelde forum-gebruiker hier.
Zwaar is uiteindelijk natuurlijk subjectief
Overigens hebben wij in onze Precor-reeks aan db's 2 t/m 40 kg. Ik waag mij vooralsnog alleen aan de eerste helft. 
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Tot 50 wil ik minimaal eigenlijk. Gewoon omdat het kan..Zwaar is uiteindelijk natuurlijk subjectief
horsewoman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2017
- Berichten
- 321
- Waardering
- 146
Ik tot 40, omdat ik niet verder kan
Althans, niet met de db's.- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Haha mijn gym heeft een womens corner waar de dumbells tot 38 gaan .. maar oké ik ga wel naar een hardcore gym waar ik me echt heel klein voel. Lopen vrouwen waar ik twee keer in pashaha stel je voor db press met 40 kg db's bij de vrouwen
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
perfect, mijn afdeling dus!Haha mijn gym heeft een womens corner waar de dumbells tot 38 gaan .. maar oké ik ga wel naar een hardcore gym waar ik me echt heel klein voel. Lopen vrouwen waar ik twee keer in pas
horsewoman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2017
- Berichten
- 321
- Waardering
- 146
Hier geen women's corner. Nou ja, tenzij je de ruimte met crosstrainers neemt... @wesleyb8 , dat je er 2 keer in past, heeft vast niets met spiermassa bij die vrouwen van doen, vrees ik...
horsewoman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2017
- Berichten
- 321
- Waardering
- 146
haha stel je voor db press met 40 kg db's bij de vrouwen
Je moet ambiteus blijven in dit vak
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Helaas wel
lopen hier vrouwen met armpjes van 44 cm .. al hebben die ook wel een bredere kaaklijn dan ik 
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja maar das wel heel ambitieusJe moet ambiteus blijven in dit vak
ik weet wel paar vrouwen die gewoon 80 bb benchen maar dat zijn dan wel beesten ook
horsewoman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2017
- Berichten
- 321
- Waardering
- 146
Damn @wesleyb8 , maar die spuiten dan wel wat bij, lijkt mij. Tenminste, als we het over spieren hebben en niet over moddervet.
@Brutushakt daar gaat dan ook wel wat testosteron in, lijkt mij. 80 bb bench ik echt niet. In geen 80 jaar, denk ik.
@Brutushakt daar gaat dan ook wel wat testosteron in, lijkt mij. 80 bb bench ik echt niet. In geen 80 jaar, denk ik.
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Haha ja trainen een hoop atleetjes van Nederlands en internationaal top niveau hier dus daar komen ongetwijfeld aas bij kijken .
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Waar train je dan als ik vragen mag...
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Vandaag borst getraind en alles veel lichter gepakt en extreem veel gefocust op contractie
Pomp als nooit te voren Haha dus wie weet werkt het !
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Vital gym Arnhem. Rinaldo visser traint hier (wereld niveau powerlifter), en aantal gesponsorde bodybuilders. Leuke mensen om van te leren
- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha nee hoor. Mijn vriendin drukt bijna 75 nu :-) En die traint nog maar een jaar, half serieus. Nu wel serieu(zer) Maar niet eens ECHT zo serieus als mij.. Die is gewoon sterk
Dr squat is wel minder inverhouding denk ik(120 of zo) en dr dl is iets van 140
