ga ik ook weer doen als ik hiermee klaar ben, maar met lineaire progressie loop ik iedere keer vast zo rond de 90 kg, 5x5 of 3x5 of andersom,
ik kan het niet zo goed uitleggen maar ik moet mezelf wijs zien te maken dat ik er overheen kan ( zowel in kg als aantal sets en reps) en dat kan ik ook. door dit te doen wijk ik zo af van wat ik gewoon ben, dat ik me aan moet passen,
een tijdje terug had ik het ook met deadliften, daar viel op een gegeven moment ook het kwartje en kon ik weer vooruit, viel toen iedere keer stil bij 115-120, daar bouw ik nu ook weer lineair mee op
dus raar en afwijkend wil voor mij nog wel eens werken, was in het verleden ook al zo.
