MuscleMeat

Ace1990 zijn logboek!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Heb je eigenlijk ambities om nog veel groter te worden?
En je waterpolo't niet op Nederlands topniveau toch?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #283
Eddine zei:
Heb je eigenlijk ambities om nog veel groter te worden?
En je waterpolo't niet op Nederlands topniveau toch?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Niet meer wel gedaan. Mijn ambities tja, ik vind het een mooie lifestyle en geniet erg van de sport. Verder hoop ik ooit naturel 100kg op een vp van max 10% aan te tikken.. maar verder heb ik geen ambities nee ;)
 
Kwam namelijk op vakantie 2 gasten tegen die eredivisie spelen, dacht misschien ken je ze :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #285
Eddine zei:
Kwam namelijk op vakantie 2 gasten tegen die eredivisie spelen, dacht misschien ken je ze :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Deze eredivisie of beter gezegd de bondscompetitie is behoorlijk groot, kleine kans dat ik ze ken ;)

(eredivisie is voetbal als ik me niet vergis :roflol:)
 
genoeg :spam: nu :p

ik wil een training zien ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #289
Goeiemorgen Ace, succes met je wheels vandaag :)
 
Moge Ace
zet 'm op vandaag!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #294
Blij dat deze rotdag voorbij is....!

Vandaag heeft Jaapie is heel naars meegemaakt :sad:

Ondanks de ellende toch wezen trainen om mijn zinnen te verzetten. Al mijn agressie en emoties in mijn training gegooid, hier het resultaat.

De wielen..

Leg extensions
10x90
10x90
10x90

Squat
15x130 PR!
10x120
10x110
8x110
10x100
10x100

Leg press
15x120
15x100
10x100
10x80

Leg curl
15x90
13x90
10x90
10x80
8x80

Romanian Deadlift
10x100
10x90
10x80
10x70
>Ja ja, het gewicht is misschien niet om over naar huis te schrijven.. maar ik haal hier meer uit een correcte uitvoeren en een goede contractie en stretch van de hams, dan uit een minder gecontroleerde gooi en smijt deadlift.

Standing calf raises
10x150 PR!
10x130
10x120
10x100

Zij iemand volume?

2 PR's wat opzich leuk is, maar kan er nog niet van genieten. De manier waarop ik de agressie en drive heb gekregen om deze neer te zetten was het in iedere geval NIET waard.

Doei.
 
:(:aai:
 
VIJFTIEN keer 130, je moet er maar zin in hebben! Goed werk:thumbup:
 
Sterke been training weer, goed dat je iets vervelends om weet te zetten naar iets positiefs.
 
Hele nette training gappie van me... :thumbs:

Als je erover wil praten, hoor ik je wel eh, hang in there, topper! :kiss:
 
Iedere keer dat ik een lekkere training achter de rug heb lees ik dit soort shit weer en zie ik hoeveel ik nog te gaan heb... :(




Goede benentraining dus man!
 
Sterk kerel, heel sterk !
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven